• Home
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi
  • Copyright
Rabu, 6 Juli 2022
Islampos
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
Islampos
Tidak ada Hasil
View All Result
Home Ramadhan Kesehatan Ramadhan

Ini Jenis Makanan yang Baik untuk Sahur

Oleh Sodikin
3 tahun lalu
in Kesehatan Ramadhan
Waktu Baca: 2 menit baca
A A
0
Ilustrasi makanan sahur. Foto: Trip Advisor

Ilustrasi makanan sahur. Foto: Trip Advisor

0
BAGIKAN
Share on FacebookShare on Twitter

APAPUN makanan maupun minuman yang Anda konsumsi pada saat sahur, akan menopang tubuh Anda selama puasa seharian. Jadi sebaiknya pilihlah dengan bijak.

BACA JUGA: Inilah Keberkahan yang Didapat ketika Sahur

Dikutip dari Pure Abs, How to Get Fit this Ramadhan, berikut ini adalah daftar makanan dan minuman yang terbaik untuk dikonsumsi pada saat sahur dan juga jenis makanan yang sebaiknya Anda hindari:

Baik untuk dimakan/diminumSebaiknya dihindari
air putih saja.Makanan dengan kadar garam tinggi
Oat/HavermutGorengan
Protein, telur misalnyaMakanan berminyak
KurmaMinuman manis bersoda
Buah-buahanPasta
Nasi merah/Roti gandumNasi putih

Alasan jenis pemilihan makanan pada kolom kiri adalah karena makanan-makanan tersebut dapat melepas energi dengan waktu yang lebih lambat, sehingga tubuh Anda dapat lebih tahan saat berpuasa.

ArtikelTerkait

Minum Madu saat Sahur, Ini Manfaatnya

Atasi Maag Saat Berpuasa, Ini Tipsnya

Ini 8 Makanan Sahur dan Berbuka yang Bisa Membantu Meningkatkan Energi Selama Berpuasa

Makan Pedas Saat Sahur, Bolehkah?

BACA JUGA: Punya 3 Zona Waktu, Begini Pembagian Waktu Sahur dan Buka Puasa di Burj Khalifa

Sementara itu, kolom kanan adalah jenis-jenis makanan atau minuman yang daya tahan energinya pendek. Dalam waktu yang singkat, Anda akan segera merasa lapar dan haus kembali. []

SUMBER: GANA ISLAMIKA

Tags: makanan sahur
ShareSendShareTweet
Advertisements



ADVERTISEMENT
Previous Post

Selandia Baru Teken Perjanjian Bantuan Dana 2 Juta Dolar bagi UNRWA

Next Post

Sahur itu Berkah

Sodikin

Sodikin

Terkait Posts

Perawatan kecantikan alami

Minum Madu saat Sahur, Ini Manfaatnya

3 Mei 2021
Ilustrasi. Foto:
Freepik

Atasi Maag Saat Berpuasa, Ini Tipsnya

2 Mei 2021
Ilustrasi. Foto:
NDTV Food

Ini 8 Makanan Sahur dan Berbuka yang Bisa Membantu Meningkatkan Energi Selama Berpuasa

30 April 2021
Ilustrasi. Foto:
Thrillist

Makan Pedas Saat Sahur, Bolehkah?

29 April 2021
Please login to join discussion
Facebook Twitter Youtube Pinterest

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist