• Home
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi
  • Copyright
Senin, 12 Mei 2025
Islampos
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Berita
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Berita
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
Tidak ada Hasil
View All Result
Islampos
Home Tsaqofah Kesehatan

Hindari Kafein, Ini 3 Jenis Teh yang Bisa Dikonsumsi selain Teh Hijau

Oleh Eneng Susanti
5 tahun lalu
in Kesehatan
Waktu Baca: 2 menit baca
A A
0
Ilustrasi. Foto: 
Medical News Today

Ilustrasi. Foto: Medical News Today

0
BAGIKAN

MANFAAT teh hijau sudah diketahui secara umum. Namun, ada pula resiko kesehatan yang ditumbulkannya dalam kasus tertentu.

Selain kaya flavonoid yang bermanfaat pada penyembuhan kanker, teh hijau mengandung kafein. Meski umumnya lebih sedikit dari kopi, varietas bubuk dari teh hijau mengandung kafein tinggi. Maka, tidak semua orang cocok dengan teh hijau.

Jika kamu sensitif terhadap kafein, pastikan untuk memilih teh hijau dengan jumlah kafein paling sedikit. Kamu juga bisa menyeduh teh dalam waktu yang lebih singkat.

Ada beberapa kondisi dan situasi di mana kamu bahkan tidak boleh minum teh hijau. Tanin yang ditemukan dalam teh hijau (yang membuatnya terasa pahit) dapat menurunkan penyerapan obat tertentu, sehingga menjadi kurang efektif. Kafein dalam teh hijau juga dapat menyebabkan peningkatan penyerapan obat-obatan tertentu sehingga jumlah dosisnya meningkat.

ArtikelTerkait

8 Cara Mengetahui Gejala Penyakit Jantung Sejak Dini

Cara Mengatasi Insomnia, Setengah Jam InsyaAllah Langsung Segera Tidur!

Buah-buahan yang Bagus untuk Dikonsumsi setelah Makan

Bahaya Sarung Bantal yang Jarang Dicuci: Ancaman Tersembunyi di Tempat Tidur

BACA JUGA: Manfaat Besar Daun Kecil Teh Hijau

Oleh karena itu, teh hijau terbukti berbahaya jika kamu mengonsumsi obat yang mengandung efedrin, pseudoefedrin, atau teofilin.

Selain itu, perempuan yang minum teh hijau dalam jumlah besar tepat sebelum atau selama kehamilan meningkatkan risiko bayi mereka lahir dengan spina bifida atau kelainan tabung saraf lainnya yang terkait dengan kekurangan asam folat, karena kemampuan teh hijau untuk menurunkan kadar asam folat.

Jika kamu mengalami anemia atau rentan terhadap kekurangan zat besi, asupan teh hijau juga perlu dibatasi menjadi satu cangkir sehari karena teh hijau dapat mengganggu penyerapan zat besi.

BACA JUGA: 3 Ragam Teh Hijau, Mana yang Terbaik?

Nah, sebagai alternatif, berikut ini tiga teh herbal dan teh tanpa kafein alami yang mungkin bisa kamu coba:

1 Chamomile

Berasal dari Eropa, bunganya bagus untuk insomnia dan ketegangan. Cara menyeduhnya:

Masukkan dalam 1 cangkir air mendidih dan jika diinginkan pemanis dengan madu.

Untuk masalah pencernaan, minum setelah makan. Infus yang kuat harus digunakan sebagai obat kumur untuk gingivitis (radang gusi di sekitar leher gigi).

2 Echinacea

Akar atau kerucut tanaman asli Amerika yang bertindak sebagai penguat kekebalan yang memperpendek durasi masuk angin. Cara menyeduhnya:

Tambahkan 2 sendok teh echinacea kering ke dalam secangkir air dan masukkan selama 15 menit lalu saring.

Untuk efektivitas melawan serangan bakteri dan virus gunakan, 1-2 sendok teh akar dalam satu cangkir air dan didihkan perlahan, kemudian biarkan mendidih selama 10-15 menit. Minum 3 kali sehari.

3 Lemon Balm

Berasal dari Timur Tengah, bagian udara kering atau daun segar digunakan. Baik untuk ketegangan dan depresi, sakit kepala dan pilek. Ini memiliki efek sedatif. Cara menyeduhnya:

Masukkan daun segar ke dalam air mendidih. Ini memiliki efek tonik pada jantung dan sistem peredaran darah yang menyebabkan pelebaran pembuluh perifer sehingga menurunkan tekanan darah.

Untuk ini, masukkan 2-3 sendok teh lemon balm kering dalam secangkir air mendidih atau 4-6 daun segar selama 10 – 15 menit lalu tutup sampai siap untuk diminum (Cohen p.1, 2 & Hoffman p. 171,184, 191). []

SUMBER: ABOUT ISLAM

 

Tags: kafeinteh hijau
ShareSendShareTweetShareScan
Advertisements
ADVERTISEMENT
Previous Post

Pernikahan Jadi Penuh Berkah

Next Post

Mengenal Malaikat Mikail

Eneng Susanti

Eneng Susanti

Terkait Posts

jantung

8 Cara Mengetahui Gejala Penyakit Jantung Sejak Dini

11 Mei 2025
Manfaat Tidur di Awal Malam, Bahaya Tidur Sore untuk Kesehatan, Penyebab Tidur Tidak Teratur, Ketindihan, Tidur di Awal Malam, Cara Mengatasi Insomnia

Cara Mengatasi Insomnia, Setengah Jam InsyaAllah Langsung Segera Tidur!

10 Mei 2025
Makanan Pencegah Flu, Keistimewaan Buah-buahan di Surga, Buah-buahan, Buah-buahan

Buah-buahan yang Bagus untuk Dikonsumsi setelah Makan

10 Mei 2025
bantal

Bahaya Sarung Bantal yang Jarang Dicuci: Ancaman Tersembunyi di Tempat Tidur

10 Mei 2025
Please login to join discussion

Tulisan Terbaru

Ciri Suami Red Flag, Lelaki

Lelaki-lelaki yang Akan Ditarik ke Neraka

Oleh Saad Saefullah
12 Mei 2025
0

ChatGPT

Apa Itu ChatGPT dan Apa Kegunaannya?

Oleh Dini Koswarini
12 Mei 2025
0

Shalat Khusyu, Shalat Tarawih, Muwashofat

10 Muwashofat (Karakteristik) Seorang Muslim

Oleh Saad Saefullah
12 Mei 2025
0

Ciri Kiamat Besar, Hari Kiamat

Hura-hara Hari Kiamat

Oleh Saad Saefullah
12 Mei 2025
0

Tolak Lamaran Nikah, Hukum Suami Berbohong pada Istri untuk Kebaikan

Hukum Suami Berbohong pada Istri untuk Kebaikan

Oleh Dini Koswarini
12 Mei 2025
0

Terpopuler

Penyebab Suhu di Indonesia yang Panas Banget, Capai 37 Derajat!

Oleh Dini Koswarini
11 Mei 2025
0
Penyebab Suhu di Indonesia

Suhu panas ekstrem di Indonesia yang mencapai 37°C disebabkan oleh kombinasi beberapa faktor alami dan global.

Lihat LebihDetails

Cara Singkat Tulis ‘Shallallahu ‘Alaihi wa Sallam ï·º di Microsoft Word, Ini Dia

Oleh Saad Saefullah
19 Oktober 2024
1
Nabi Muhammad Keutamaan Membaca Sholawat, Waktu Terbaik Bershalawat, Sholawat, Ciri Fisik Rasulullah, Wasiat Nabi Sebelum Wafat, Cara Bershalawat yang Benar kepada Nabi, Keistimewaan Rasulullah, Kebiasaan Nabi Muhammad ï·º, Rasulullah

Selain untuk membuat karakter shalawat tersebut, kita juga bisa membuat lafadz Allah (ï·²), Muhammad (ï·´), Basmalah (ï·½), Jalla Jalaluhu (ï·»)...

Lihat LebihDetails

Hura-hara Hari Kiamat

Oleh Saad Saefullah
12 Mei 2025
0
Ciri Kiamat Besar, Hari Kiamat

Di hari kiamat, Seluruh makhluk juga bergegas bersama Anda, badan mereka juga penuh debu tanah karena terlalu lamanya mereka berada...

Lihat LebihDetails

Hukum Suami Berbohong pada Istri untuk Kebaikan

Oleh Dini Koswarini
12 Mei 2025
0
Tolak Lamaran Nikah, Hukum Suami Berbohong pada Istri untuk Kebaikan

Apa hukum suami berbohong pada istri untuk kebaikan?

Lihat LebihDetails

Bahaya Sarung Bantal yang Jarang Dicuci: Ancaman Tersembunyi di Tempat Tidur

Oleh Yudi
10 Mei 2025
0
bantal

Tidur di atas sarung bantal kotor bisa membuat rambut lebih mudah berminyak, kusam, dan bahkan rontok karena gesekan dan kontaminasi.

Lihat LebihDetails
Facebook Twitter Youtube Pinterest Telegram

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Berita
  • Cari

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.