• Home
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi
  • Copyright
Selasa, 21 Maret 2023
Islampos
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
Tidak ada Hasil
View All Result
Islampos
Home Tsaqofah Kesehatan

Hindari Kafein, Ini 3 Jenis Teh yang Bisa Dikonsumsi selain Teh Hijau

Oleh Eneng Susanti
2 tahun lalu
in Kesehatan
Waktu Baca: 2 menit baca
A A
0
Ilustrasi. Foto: 
Medical News Today

Ilustrasi. Foto: Medical News Today

0
BAGIKAN

MANFAAT teh hijau sudah diketahui secara umum. Namun, ada pula resiko kesehatan yang ditumbulkannya dalam kasus tertentu.

Selain kaya flavonoid yang bermanfaat pada penyembuhan kanker, teh hijau mengandung kafein. Meski umumnya lebih sedikit dari kopi, varietas bubuk dari teh hijau mengandung kafein tinggi. Maka, tidak semua orang cocok dengan teh hijau.

Jika kamu sensitif terhadap kafein, pastikan untuk memilih teh hijau dengan jumlah kafein paling sedikit. Kamu juga bisa menyeduh teh dalam waktu yang lebih singkat.

Ada beberapa kondisi dan situasi di mana kamu bahkan tidak boleh minum teh hijau. Tanin yang ditemukan dalam teh hijau (yang membuatnya terasa pahit) dapat menurunkan penyerapan obat tertentu, sehingga menjadi kurang efektif. Kafein dalam teh hijau juga dapat menyebabkan peningkatan penyerapan obat-obatan tertentu sehingga jumlah dosisnya meningkat.

ArtikelTerkait

5 Cara Atasi Asam Lambung pada Bayi

7 Hidup Sehat Ala Rasulullah ï·º

8 Manfaat Zaitun

Para Wanita Wajib Tahu, Ini 5 Gejala dan 9 Penyebab Kanker Rahim

BACA JUGA: Manfaat Besar Daun Kecil Teh Hijau

Oleh karena itu, teh hijau terbukti berbahaya jika kamu mengonsumsi obat yang mengandung efedrin, pseudoefedrin, atau teofilin.

Selain itu, perempuan yang minum teh hijau dalam jumlah besar tepat sebelum atau selama kehamilan meningkatkan risiko bayi mereka lahir dengan spina bifida atau kelainan tabung saraf lainnya yang terkait dengan kekurangan asam folat, karena kemampuan teh hijau untuk menurunkan kadar asam folat.

Jika kamu mengalami anemia atau rentan terhadap kekurangan zat besi, asupan teh hijau juga perlu dibatasi menjadi satu cangkir sehari karena teh hijau dapat mengganggu penyerapan zat besi.

BACA JUGA: 3 Ragam Teh Hijau, Mana yang Terbaik?

Nah, sebagai alternatif, berikut ini tiga teh herbal dan teh tanpa kafein alami yang mungkin bisa kamu coba:

1 Chamomile

Berasal dari Eropa, bunganya bagus untuk insomnia dan ketegangan. Cara menyeduhnya:

Masukkan dalam 1 cangkir air mendidih dan jika diinginkan pemanis dengan madu.

Untuk masalah pencernaan, minum setelah makan. Infus yang kuat harus digunakan sebagai obat kumur untuk gingivitis (radang gusi di sekitar leher gigi).

2 Echinacea

Akar atau kerucut tanaman asli Amerika yang bertindak sebagai penguat kekebalan yang memperpendek durasi masuk angin. Cara menyeduhnya:

Tambahkan 2 sendok teh echinacea kering ke dalam secangkir air dan masukkan selama 15 menit lalu saring.

Untuk efektivitas melawan serangan bakteri dan virus gunakan, 1-2 sendok teh akar dalam satu cangkir air dan didihkan perlahan, kemudian biarkan mendidih selama 10-15 menit. Minum 3 kali sehari.

3 Lemon Balm

Berasal dari Timur Tengah, bagian udara kering atau daun segar digunakan. Baik untuk ketegangan dan depresi, sakit kepala dan pilek. Ini memiliki efek sedatif. Cara menyeduhnya:

Masukkan daun segar ke dalam air mendidih. Ini memiliki efek tonik pada jantung dan sistem peredaran darah yang menyebabkan pelebaran pembuluh perifer sehingga menurunkan tekanan darah.

Untuk ini, masukkan 2-3 sendok teh lemon balm kering dalam secangkir air mendidih atau 4-6 daun segar selama 10 – 15 menit lalu tutup sampai siap untuk diminum (Cohen p.1, 2 & Hoffman p. 171,184, 191). []

SUMBER: ABOUT ISLAM

 

Tags: kafeinteh hijau
ShareSendShareTweetShare
Advertisements
ADVERTISEMENT
Previous Post

Pernikahan Jadi Penuh Berkah

Next Post

Mengenal Malaikat Mikail

Eneng Susanti

Eneng Susanti

Terkait Posts

Cara Atasi Asam Lambung pada Bayi

5 Cara Atasi Asam Lambung pada Bayi

20 Maret 2023
Hidup Sehat Ala Rasulullah

7 Hidup Sehat Ala Rasulullah ï·º

20 Maret 2023
manfaat zaitun

8 Manfaat Zaitun

11 Maret 2023
Ciri Kanker Payudara,

Para Wanita Wajib Tahu, Ini 5 Gejala dan 9 Penyebab Kanker Rahim

10 Maret 2023
Please login to join discussion

Terbaru

Doa agar Dimudahkan Bayar Utang

Doa agar Dimudahkan Bayar Utang

Oleh Haura Nurbani
21 Maret 2023
0

Jika punya utang, kita harus sering-sering melafalkan doa agar dimudahkan bayar utang.

Cara Redam Amarah

Dicontohkan Rasulullah ï·º, Inilah 5 Cara Redam Amarah

Oleh Dini Koswarini
21 Maret 2023
0

Bagi seorang Muslim, cara redam amarah mendapatkan tuntunan dari Rasulullah yang Mulia. Berikut lima di antaranya. 

Cara Atasi Asam Lambung pada Bayi

5 Cara Atasi Asam Lambung pada Bayi

Oleh Dini Koswarini
20 Maret 2023
0

Bayi kena asam lambung? Bisa jadi. Bagaimana, lantas, cara atasi asam lambung pada bayi?

Imam Shalat di Akhir Zaman, Keutamaan Shalat Tahajud, Tingkatan Khusyuk dalam Shalat, Umur 40 tahun, Waktu Shalat Fajar, Waktu Terlarang Shalat Dhuha, Doa yang Dibaca ketika Sujud dalam Shalat, Cara Sujud yang Benar, Tempat Dilarang Shalat, Jumlah Rakaat Shalat Witir, Cara Sujud yang Benar dalam Shalat, Keutamaan Shalat Tahajud, Fatwa Harian Modern

Fatwa-Fatwa Harian Modern (2) yang Menarik dan Bisa Jadi Ingin Kita Ketahui Sejak Dulu

Oleh Amang Dede
20 Maret 2023
0

Ini adalah kumpulan fatwa harian modern bagian kedua. Semoga bermanfaat.

Terpopuler

Berpuasa Sunnah Seminggu sebelum Ramadan, Bolehkah?

Oleh Eva F Hasan
2 Maret 2023
0
Foto: Sahabat Penaku

BANYAK di antara kita yang tidak sempat memperbanyak puasa di bulan sya’ban ini. Sehingga ia menyempatkan berpuasa seminggu sebelum Ramadhan....

Lihat Lebih

Puasa Tidak Diterima Jika Belum Maaf-maafan Sebelum Ramadhan?

Oleh Eppi Permana Sari
2 Mei 2017
1
Puasa Tidak Diterima Jika Belum Maaf-maafan Sebelum Ramadhan? 1

Akan tetapi, mengatakan bahwa bermaaf-maafan adalah syarat agar puasa diterima tidaklah benar.

Lihat Lebih

Cara Singkat Tulis ‘Shallallahu ‘Alaihi wa Sallam ï·º di Microsoft Word, Ini Dia

Oleh Amang Dede
30 September 2020
1
Nabi Muhammad Keutamaan Membaca Sholawat, Waktu Terbaik Bershalawat, Sholawat, Ciri Fisik Rasulullah, Wasiat Nabi Sebelum Wafat, Cara Bershalawat yang Benar kepada Nabi, Keistimewaan Rasulullah

Selain untuk membuat karakter shalawat tersebut, kita juga bisa membuat lafadz Allah (ï·²), Muhammad (ï·´), Basmalah (ï·½), Jalla Jalaluhu (ï·»)...

Lihat Lebih
Facebook Twitter Youtube Pinterest

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Update Contents
Islampos We would like to show you notifications for the latest news and updates.
Dismiss
Allow Notifications