• Home
  • Copyright
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi
Senin, 19 April 2021
No Result
View All Result
NEWSLETTER
Islampos
No Result
View All Result
  • Home
  • Berita
    • Dunia
    • Nasional
    • Palestina
  • Muslimtrip
  • Muslimbiz
  • Beginner
  • Syiar
  • Keluarga
  • Dari Anda
  • Home
  • Berita
    • Dunia
    • Nasional
    • Palestina
  • Muslimtrip
  • Muslimbiz
  • Beginner
  • Syiar
  • Keluarga
  • Dari Anda
No Result
View All Result
Islampos
No Result
View All Result

Home Tsaqofah Kesehatan

Hati-hati, Inilah 8 Makanan yang Dapat Menurunkan Kecerdasan

Redaktur Ari Cahya Pujianto
7 bulan ago
in Kesehatan
Reading Time: 2 mins read
0
Foto: Pixabay

Foto: Pixabay

  • Bagikan Yuk :

 

APAPUN yang dikonsumsi berlebihan akan berdampak tidak baik. Lalu, apa saja 8 makanan yang dapat menurunkan kecerdasan? Simak ulasannya di sini.

1 Makanan berlemak trans tinggi lainnya

Mengonsumsi lemak trans secara jangka panjang bukan hanya membahayakan pembuluh arteri jantung, menyebabkan obesitas dan meningkatkan kadar kolesterol jahat. Kecerdasan Anda dan anak dapat menurun karena lemak trans menyebabkan otak menyusut.

Jangan sering-sering mengonsumsi pie, pastry, donat, biskuit dan gorengan yang mengandung lemak trans tinggi.

BACA JUGA: Hati-Hati! Jangan Panaskan 6 Makanan Ini, Bisa Menjadi Racun

2 Junk food

University of Montreal, Kanada menemukan bahwa junk food dapat mengubah susunan kimia otak, sehingga membuat konsumennya mudah merasa gelisah dan depresi.

3 Sosis dan makanan olahan lainnya

Penurunan fungsi otak, dan juga kecerdasan, adalah beberapa dampak negatif over konsumsi makanan olahan. Anda pun terancam mengidap alzheimer di masa mendatang.

4 Makanan yang terlalu asin

Makanan yang terlalu asin memiliki efek seperti narkoba, yaitu membuat Anda terus memakannya sampai habis. Padahal makanan jenis ini bisa menurunkan kemampuan berpikir dan memicu hipertensi.

5 Makanan yang digoreng

Makanan jenis ini terbukti merusak sistem saraf otak dan kecerdasan secara perlahan.

Jika tak ada pilihan menyajikan makanan selain digoreng, gunakan minyak yang masih bening untuk menggoreng dan buang saja minyak bekas menggoreng yang sudah tampak hitam/ keruh.

6 Biji-bijian

Seluruh jenis padi-padian yang mengandung karbohidrat mempengaruhi kinerja otak dan kesehatan secara umum, kecuali whole grains (biji-bijian utuh).

Jangan berkecil hati karena beras, gandum dan jagung termasuk dalam kategori whole grains yang aman untuk kecerdasan.

BACA JUGA: Olahragawan Dunia Adopsi Anjuran Rasulullah soal Mengunyah Makanan

7 Pemanis buatan

Pemanis buatan kerap digunakan oleh para penjaja makanan untuk mengurangi biaya produksi. Ironisnya, makanan berpemanis buatan kerap dijajakan di sekolah-sekolah dan mengancam kecerdasan anak. Ingatkan anak untuk tidak jajan sembarangan adalah satu-satunya jalan untuk mencegahnya.

8 Makanan terlalu manis

Loading...

‘Jangan makan yang manis-manis, kan sudah manis’. Pepatah ini cukup masuk akal karena konsumsi gula berlebihan dalam jangka panjang bukan hanya mengakibatkan diabetes, namun juga kemampuan untuk mengingat sesuatu. []

Sumber: id.theasiaparent.com

  • Bagikan Yuk :
Tags: kecerdasanmakanan
Ari Cahya Pujianto

Ari Cahya Pujianto

Hanya Pemuda Akhir Zaman yang Berharap Ridha dan Ampunan Allah Swt

Related Posts

Ilustrasi. Foto: Indoteknik

Alasan Sebelum Subuh Jadi Waktu Terbaik untuk Mandi

14 April 2021
Foto: Pixabay

Perhatikan, Ini 5 Standar Masker Kain Sesuai Standar WHO!

10 April 2021
Ilustarasi foto: 
KlikDokter

Hindari 5 Kegiatan Ini Saat Sembelit

9 April 2021
Ilustrasi foto: 
Franchise Sasame Coffee

Jangan Langsung Minum Kopi Setelah Bangun Tidur, Ini Alasannya

7 April 2021
Buka Lagi
Selanjutnya
Ilustrasi. Foto: Freepik

Abu Musa Al-Asy'ari, Hafiz Quran Bersuara Merdu di Masa Nabi

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Advertisements

Terbaru

Foto: Freepik
Renungan

Menunda Kebaikan Merugikan Waktumu

Redaktur Ari Cahya Pujianto
13 menit ago
Islam 4 Beginner

2 Hal yang Termasuk dalam Dosa Jariyah

Redaktur Laras Setiani
44 menit ago
Masjid Ferhadija. Foto: Pinterest
Dunia

Ramadhan 2021, Masjid Bersejarah di Bosnia Difungsikan Kembali setelah 30 Tahun Berhenti

Redaktur Eneng Susanti
1 jam ago
Foto: Istimewa
Info Umat

MUI dan Tim Koordinasi Nasional Gelar Talkshow “Sedekah Sampah untuk Memuliakan Bumi”

Redaktur Yudi
2 jam ago
ADVERTISEMENT

On Facebook

Navigasi

  • Home
  • Copyright
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi

About Us

Membuka, menginspirasi, free to share

  • Home
  • Copyright
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi

© 2019 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

No Result
View All Result
  • Home
  • Berita
    • Dunia
    • Nasional
    • Palestina
  • Ramadan
    • Tanya Jawab Ramadhan
    • Tsaqofah Ramadhan
    • Video Ramadhan
    • Fiqh Ramadan
    • Kesehatan Ramadhan
    • Kultum Ramadhan
  • Muslimbiz
  • Muslimtrip
  • Beginner
  • Keluarga
  • Sirah
  • Syiar
  • Muslimah
  • Dari Anda
  • Donasi

© 2019 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Share via
  • Bagikan Yuk :
  • Twitter
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Digg
  • Email
  • Buffer
  • Pocket
  • Gmail
  • Comments
  • Subscribe
  • Facebook Messenger
  • LiveJournal
  • Bagikan Yuk :
We would like to show you notifications for the latest news and updates.
Dismiss
Allow Notifications
Send this to a friend