• Home
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi
  • Copyright
Senin, 30 Januari 2023
Islampos
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
Tidak ada Hasil
View All Result
Islampos
Home Tsaqofah Kesehatan

Hal-hal Sepele yang Bisa Membunuh Secara Perlahan

Oleh Sodikin
3 tahun lalu
in Kesehatan
Waktu Baca: 2 menit baca
A A
0
Ilustrasi. Foto: Tribun

Ilustrasi. Foto: Tribun

0
BAGIKAN

HAL-hal sepele kadang tidak terlalu diperhatikan orang. Namun Anda perlu waspada jika yang dianggap sepelenya adalah kebiasaan buruk, maka percayalah hal itu bisa berdampak buruk bagi tubuh. Apalagi jika kebiasaan buruk itu dilakukan setiap hari, tentu akan menjadi semakin buruk, bukan?

Tahukah Anda ada beberapa hal sepele yang mungkin dianggap tak masuk akal ternyata bisa membunuh Anda secara perlahan-lahan. Dikutip dari Gulfnews berikut ini kebiasaan buruk yang dianggap sepele namun diam-diam bisa membunuh Anda secara perlahan:

Patah hati

Sindrom patah hati, secara resmi dikenal sebagai ‘Takotsubo cardiomyopathy’ (seperti yang pertama kali dipelajari di Jepang). Sindrom ini adalah kondisi sementara yang bisa memengaruhi ventrikel kiri jantung. Sindrom ini bisa memicu stres yang ekstrim (emosional atau fisik) dan berbahaya bagi kesehatan.

BACA JUGA: Gara-gara Sisa Popcorn Tersangkut di Gigi, Pria Ini Harus Jalani Operasi Bedah Jantung

ArtikelTerkait

Terbukti Ilmiah, Inilah Kekuatan Penyembuh dalam Butiran Tasbih

Habbatussauda, Obat Segala Penyakit kecuali Kematian

Pengenalan Pengobatan Alternatif Bekam dan Mekanismenya

3 Sebab Kenapa Harus Memotong Kuku

Kurang tidur

Kurang tidur bisa menyebabkan badan kaku, sakit kepala, kecemasan dan banyak penyakit lainnya. Tidur kurang dari empat jam bisa meningkatkan risiko penyakit jantung koroner (PJK), dengan demikian kebiasaan ini bisa mengurangi umur Anda secara perlahan dan pasti.

Idealnya, orang dewasa tidur tujuh sampai sembilan jam. Orang-orang yang tidur kurang dari 5-6 jam sehari akan mengalami peningkatan risiko penyakit jantung koroner dan stroke. Temuan ini berasarkan studi yang dipublikasikan dalam European Heart Journal pada 2011.

Terlalu banyak tidur

Kurang tidur bisa membunuh Anda, namun tidur lebih dari 9 jam juga dapat meningkatkan risiko kondisi yang berhubungan dengan jantung. Menurut penelitian di Fakultas Sains dan Teknologi Universitas Norwegia, mereka yang biasa tidur selama delapan jam atau lebih, 34 persen lebih mungkin untuk menderita penyakit jantung, sementara mereka yang tidur kurang dari empat jam, 35 persen lebih mungkin berisiko mengalami masalah kardiovaskular.

Duduk terlalu lama

Penelitian baru-baru ini membuktikan bahwa terlalu banyak duduk ternyata bisa meningkatkan risiko serangan jantung sebesar 54 persen. Hal ini terbukti dalam studi pada tahun 2009 yang menunjukkan lebih dari 17 ribu orang dan kebiasaan sehari-hari mereka ternyata ‘menakutkan.’

Pada tahun 2010 dan 2013, dengan sampel yang lebih besar, menunjukkan banyaknya orang yang terkena kanker dan diabetes. Salah satu penyebabnya yaitu duduk lebih dari 3 jam. Mulai sekarang coba untuk bangun dan meregangkan kaki Anda setiap 30 sampai 40 menit jika harus bekerja dengan duduk yang lama.

BACA JUGA: Hati-hati, Ini 8 Hal Pemicu Kanker Serviks

Sering menatap layar komputer atau TV

‘Nongkrongin’ layar menyala (untuk hiburan atau pekerjaan) lebih dari empat jam sehari ternyata bisa meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular dan semua penyebab kematian yang tidak bisa diprediksi. Temuan ini menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of American College of Cardiology (JACC) pada 2011.

Kebiasaan ini juga dapat meningkatkan risiko kerusakan otak, terutama pada usia muda. Ada sebuah kondisi gangguan akibat menatap layar terlalu lama yang disebut Electronic Screen Syndrome. Sindrom ini sering didiagnosis pada anak-anak yang terlalu sering menatap layar TV, komputer, video game maupun ponsel. []

SUMBER: GULFNEWS

Tags: kebiasaan burukmembunuh
ShareSendShareTweetShare
Advertisements
ADVERTISEMENT
Previous Post

Kecerdasan Laila Binti Abdullah

Next Post

Jet-jet Tempur Israel Rusak Diterjang Banjir Bandang

Sodikin

Sodikin

Terkait Posts

manfaat butiran tasbih bagi kesehatan, Nasihat Rasulullah ﷺ , keistimewaan ash-suffah,

Terbukti Ilmiah, Inilah Kekuatan Penyembuh dalam Butiran Tasbih

28 Januari 2023
Habbatussauda

Habbatussauda, Obat Segala Penyakit kecuali Kematian

25 Januari 2023
Apakah Bekam Membatalkan Puasa?, Waktu Terbaik Berbekam

Pengenalan Pengobatan Alternatif Bekam dan Mekanismenya

19 Januari 2023
Hari Kiamat, memotong kuku, Hukum Mewarnai Kuku, Sebab Kenapa Harus Memotong Kuku

3 Sebab Kenapa Harus Memotong Kuku

13 Januari 2023
Please login to join discussion

Terbaru

Rasmus Paludan

Siapa Rasmus Paludan, Politisi Swedia yang Membakar Al-Quran?

Oleh Saad Saefullah
29 Januari 2023
0

“Jika menurut Anda tidak perlu ada kebebasan berekspresi, Anda harus tinggal di tempat lain,” kata Rasmus Paludan kepada massa yang...

Rasmus Paludan

Rasmus Paludan Ancam Akan Bakar Quran Setiap Hari Jumat

Oleh Saad Saefullah
29 Januari 2023
0

Rasmus Paludan menggambarkan tindakannya membakar Quran ini sebagai kebebasan berekspresi.

Ayat Alquran tentang siksa neraka ciri-ciri neraka jahanam

Inilah 4 Ayat Alquran tentang Siksa Neraka

Oleh Eneng Susanti
29 Januari 2023
0

Berikut beberapa ayat Alquran tentang siksa neraka:

naik haji, barang yang dilarang dibawa oleh jamaah, jamaah umrah, jamaah haji 2021

Naik Haji Lebih dari Sekali, Bagaimana Hukumnya?

Oleh Eneng Susanti
29 Januari 2023
0

Namun, bagimana sebenarnya hukum naik haji lebih dari sekali menurut syariat Islam?

Terpopuler

Mahasiswa UI yang Tewas Ditabrak Mobil Pajero Jadi Tersangka, Ini Penjelasan Polisi

Oleh Yudi
28 Januari 2023
0
mahasiswa

Latif menjelaskan, polisi memiliki alasan khusus mengapa Mahasiswa bernama Hasya yang telah meninggal dunia justru ditetapkan tersangka.

Lihat Lebih

Cara Singkat Tulis ‘Shallallahu ‘Alaihi wa Sallam ﷺ di Microsoft Word, Ini Dia

Oleh Saad Saefullah
30 September 2020
1
Nabi Muhammad Keutamaan Membaca Sholawat, Waktu Terbaik Bershalawat, Sholawat, Ciri Fisik Rasulullah, Wasiat Nabi Sebelum Wafat, Cara Bershalawat yang Benar kepada Nabi, Keistimewaan Rasulullah

Selain untuk membuat karakter shalawat tersebut, kita juga bisa membuat lafadz Allah (ﷲ), Muhammad (ﷴ), Basmalah (﷽), Jalla Jalaluhu (ﷻ)...

Lihat Lebih

4 Ayat Alquran tentang Keindahan Alam Semesta

Oleh Eneng Susanti
25 Februari 2022
0
Ayat Alquran yang jadi bacaan doa sebelum tidur, Ayat Alquran tentang Keindahan Alam, ayat yang mengingatkan tentang akhirat, ayat alquran tentang bersyukur

Ayat Alquran tentang Keindahan Alam

Lihat Lebih
Facebook Twitter Youtube Pinterest

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Update Contents
Islampos We would like to show you notifications for the latest news and updates.
Dismiss
Allow Notifications