BERIKUT adalah gejala-gejala hipertensi (tekanan darah tinggi) yang sering diabaikan oleh banyak orang karena sifatnya yang ringan atau samar:
🧠 1. Sakit Kepala Berulang
Seringkali dianggap akibat stres atau kurang tidur, padahal bisa menjadi tanda tekanan darah terlalu tinggi, terutama jika terjadi di pagi hari.
🩸 2. Mimisan Tanpa Sebab Jelas
Mimisan mendadak dan sering tanpa sebab jelas bisa menjadi pertanda pembuluh darah di hidung mengalami tekanan berlebih.
BACA JUGA: 8 Cara Mengetahui Gejala Penyakit Jantung Sejak Dini
🌪️ 3. Pusing atau Rasa Melayang
Rasa tidak stabil, seperti hendak pingsan, bisa menjadi tanda tubuh tidak mampu mengatur tekanan darah dengan baik.
👁️ 4. Penglihatan Kabur
Tekanan darah tinggi bisa memengaruhi pembuluh darah di mata, sehingga menyebabkan pandangan kabur atau bahkan kerusakan retina.
💓 5. Jantung Berdebar-debar
Jantung yang terasa berdebar, tidak teratur, atau terlalu cepat bisa menunjukkan beban kerja jantung yang meningkat akibat tekanan darah tinggi.
😫 6. Lemas dan Mudah Lelah
Tubuh yang sering merasa lelah meskipun tidak banyak aktivitas bisa menandakan jantung dan otot kekurangan suplai oksigen akibat tekanan darah tinggi.
🫁 7. Sesak Napas
Jika tekanan darah tinggi sudah memengaruhi jantung dan paru-paru, sesak napas bisa terjadi, terutama saat aktivitas ringan.
BACA JUGA: Kenapa Lapar Terus padahal Sudah Makan? Apakah Ini Gejala Penyakit?
⚠️ Penting!
Banyak penderita hipertensi tidak mengalami gejala sama sekali, inilah yang membuatnya disebut “silent killer”. Pemeriksaan tekanan darah secara rutin sangat penting, terutama jika Anda:
Berusia di atas 40 tahun
Memiliki riwayat keluarga hipertensi
Gaya hidup tidak sehat (merokok, makan asin, kurang olahraga) []
