Begadang, atau terjaga tidak tidur semalaman bisa merusak kesehatan. Meski kesehatan terancam, faktanya masih banyak orang yang begadang untuk bekerja, menonton klub sepak bola, atau hanya sekadar nongkrong bersama teman.
Fakta terbaru menyebutkan, begadang juga ternyata bisa merusak otak manusia.
Dikutip dari Doktersehat, berikut dampak buruk begadang bagi kesehatan otak:
Berisiko besar terkena penyakit alzheimer serta kelainan syaraf lainnya
BACA JUGA: Inilah Hukumnya Begadang Dalam Islam
Menurut studi terbaru yang dilakukan oleh Maiken Nedergaard, M.D., D.M.Sc. dari Pusat Medis University of Rochester Medical Center, saat tertidur pulas pada malam hari, organ otak akan bekerja maksimal unuk membuang racun serta sisa-sisa aktivitas syaraf yang menumpuk di organ otak selama beraktivitas seharian.
Tumpukan racun serta sisa-sisa aktivitas syaraf inilah yang menjadi penyebab penyakit Alzheimer serta kelainan pada syaraf. Hal inilah yang menjadi alasan kuat, tidur pada
Jam istirahat otak terganggu
Saat seseorang tertidur pulas pada malam harinya, organ otak akan menciut hingga 60 persen.
BACA JUGA: Istri Suka Dengarkan Musik dan Begadang, Bagaimana?
Hal ini akan membuat cairan pada tulang belakang otak dapat mengalir lancar. Cairan pada tulang belakang otak berperan dalam hal membuang sampah serta racun yang terakumulasi di otak ke dalam sistem peredaran darah serta hati seseorang untuk disaring. Semua proses diatas, akan berjalan maksimal, saat seseorang tertidur pulas serta nyenyak pada malam hari. []
SUMBER: DOKTER SEHAT
