BAHAN makanan yang ada di dapur, bukan hanya mampu mengenyangkan perut. Bahan-bahan alami seperti rempah, sayuran hingga buah-buahan juga mampu menyehatkan badan. Bahkan, baik pula untuk perawatan kulit atau skincare.
Siapa sangka, bahan-bahan alami tersebut bahkan bisa diramu sedemikian rupa hingga bisa jadi produk skincare homemade. Lantas, apa saja bahan alami yang bisa dimanfaatkan untuk skincare?
BACA JUGA:Â Sebagai Pembersih, Ini 2 Bahan Alami dalam Perawatan Tubuh
Dikutip dari Wellbeing, berikut bahan-bahan alami tersebut:
1 Minyak zaitun
Minyak zaitun telah lama dikenal karena manfaat kesehatan dan kecantikannya. Cleopatra menggunakannya sebagai bagian dari perawatan kecantikan regulernya.
Minyak zaitun adalah sumber yang sangat kaya akan asam lemak tak jenuh tunggal, yang membuatnya sangat melembabkan dan bergizi saat dioleskan secara topikal. Minyak zaitun dapat membantu mengembalikan pH alami kulit dan direkomendasikan untuk orang yang memiliki kulit kering.
Minyak zaitun extra-virgin yang diperas dingin kaya akan antioksidan kuat dan vitamin E, yang membantu melindungi kulit dari kerusakan oksidatif dan penuaan kulit dini. Ini juga membantu meningkatkan kemampuan kulit untuk memperbaiki dan memperbarui. Menerapkan minyak zaitun ke kulit setelah paparan sinar UV telah terbukti membantu mengurangi risiko kanker kulit, karena efek antioksidannya dalam mengurangi kerusakan DNA akibat radikal bebas.
2 Minyak kelapa
Minyak kelapa adalah pelembab yang luar biasa untuk wajah dan tubuh serta mudah diserap ke dalam kulit. Ini sangat bergizi untuk kulit kering. Penelitian telah menunjukkan bahwa minyak kelapa yang dioleskan secara topikal dapat meningkatkan kelembapan dan kandungan lipid pada kulit kering.
Minyak bergizi ini juga membantu menyeimbangkan pH halus kulit, membantu memulihkan lapisan asam pelindung kulit, yang biasanya dihilangkan melalui pencucian yang konstan.
Minyak kelapa kaya akan vitamin E, yang membantu meningkatkan kesehatan kulit dengan memastikan berfungsinya kelenjar sebum. Minyak yang menenangkan ini juga memiliki sifat anti-inflamasi. Minyak kelapa murni organik yang diperas dingin adalah yang terbaik.
3 Cuka sari apel
Cuka sari apel (ACV) sebagai toner dapat membantu memperbaiki keseluruhan warna kulit Anda dengan menyeimbangkan dan memulihkan pH alami kulit Anda.
[Cuka sari apel] bagus untuk semua jenis kulit, terutama kulit berminyak dan rentan berjerawat karena sifat antibakterinya.
ACV kaya akan asam alfa-hidroksi, yang membantu meningkatkan kesehatan kulit dengan menangkal infeksi bakteri dan melarutkan sel kulit mati, yang membantu mencegah pori-pori tersumbat dan memperkecil ukuran pori.
ACV bagus untuk semua jenis kulit, terutama kulit berminyak dan rentan berjerawat karena sifat antibakterinya.
Pastikan Anda membeli ACV organik, mentah, tanpa filter, lebih disukai dengan “induk”, formasi seperti sarang laba-laba yang terdiri dari untaian enzim, protein, dan bakteri ramah.
4 Madu mentah
Madu mentah telah lama dikenal karena khasiat penyembuhan dan antimikroba.
Madu mentah adalah pembersih alami dan efektif, membuat kulit Anda terasa lembut dan kenyal. Ini jauh lebih lembut daripada sabun dan tidak akan mengikis minyak bermanfaat dari kulit. Madu memiliki pH asam alami 4,5, yang mendekati pH kulit. Menggunakan madu secara topikal akan membantu menjaga dan mengembalikan keseimbangan pH kulit.
Madu mentah sangat menenangkan dan melembabkan serta direkomendasikan untuk semua jenis kulit, termasuk kulit sensitif. Madu mentah baik untuk kulit yang rentan berjerawat karena sifat anti-inflamasi dan antibakterinya.
5 Alpukat
Buah krim yang cantik ini bermanfaat bagi kesehatan kulit Anda tidak hanya saat Anda memakannya tetapi juga saat Anda mengoleskannya di kulit Anda. Bubur tumbuk membuat masker wajah cepat dan bergizi tinggi, sementara minyak alpukat dapat ditambahkan ke krim dan minyak tubuh.
Alpukat penuh dengan nutrisi yang menyukai kulit, termasuk banyak lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda yang penting untuk melembabkan kulit dan melindungi dari kerusakan akibat sinar matahari dan peradangan. Lemak bermanfaat ini menembus kulit, membuatnya lembut dan bercahaya. Alpukat bermanfaat untuk semua jenis kulit, namun minyak ini direkomendasikan untuk kulit yang sangat kering dan menua karena sifatnya yang sangat melembapkan.
Alpukat menyediakan beta-karoten dan vitamin C dan E tingkat tinggi, yang semuanya merupakan antioksidan super yang membantu meningkatkan kesehatan kulit dengan melindungi sel-sel kulit dari kerusakan radikal bebas yang menyebabkan keriput dan penuaan kulit. []
SUMBER: WELLBEING
