ADA beberapa cara menghentikan masturbasi.
Masturbasi atau onani adalah suatu tindakan rangsangan terhadap diri sendiri untuk mendapatkan kepuasan seksual. Pada dasarnya masturbasi berkaitan dengan fantasi.
Secara fisiologis, masturbasi atau onani tidak membahayakan, artinya tidak menimbulkan gangguan atau penyakit tertentu.
Namun secara psikis dan sosial, masturbasi dapat mengganggu karena bagi mereka yang sering melakukannya, biasanya timbul rasa bersalah atau berdosa.
BACA JUGA: Sering Onani hingga Tinggalkan Shalat, Bagaimana Cara Melepasnya?
Hal ini tentu berpengaruh terhadap ketenangan dan kepercayaan diri orang tersebut.
Secara sosial, orang yang melakukan masturbasi biasanya sulit bersosialisasi dengan baik. Karena pikirannya didominasi fantasi seksual, sehingga dapat menurunkan konsentrasi dan malas bergaul di masyarakat.
Cara menghentikan masturbasi ini adalah :
1. Sibukkan diri dengan kegiatan positif seperti organisasi, olahraga, pengajian dan lainnya sehingga tidak ada ruang dalam pikiran berfantasi ke arah seksual.
BACA JUGA: Pandangan Ulama soal Hukum Masturbasi
2. Menjauhi segala hal yang dapat memicu fantasi seksual. Seperti selektif memilih bacaan dan tontonan.
3. Bersegera menikah, tentu jika sudah siap, sehingga tidak lagi hidup dalam fantasi seksual, namun nyata.
4. Berdoa dengan sungguh-sungguh kepada Allah SWT, meminta pertolongan-Nya agar dijauhkan dari perbuatan tersebut.
Wallau’alam. []
