SIAPA sih yang tidak ingin memiliki hati yang damai dan batin yang tentram? Tentu semua orang menginginkannya bukan? Lantas, bagaimana cara agar hati damai dan batin tentram tersebut?
Seringkali kita khawatir dari mana rizki kita berasal, apalagi ketika kita juga kerap merasa takut rezeki kita dicabut. Ketika pekerjaan atau pendapatan kita terancam, maka kita mulai khawatir tentang hal itu. Kita mulai khawatir, dan mulai stres. Namun, sebenarnya, ketika kita memiliki hati yang murni, kita bisa melewati masa-masa ini dengan kepuasan batin dan sakinah.
Ada empat cara yang dapat memurnikan hati Anda dan membantu Anda mendekati kehidupan dengan cara yang sedikit berbeda. Ini akan memberi Anda kedamaian batin saat Anda melewati masa-masa sulit.
BACA JUGA: Beribu Dzikir pada Hati yang Tak Kunjung Tenang
Berikut 4 cara agar hati damai dan batin tentram:
1 Cara agar Hati Damai dan Batin Tentram: Penerimaan
Allah berfirman:
“Sesungguhnya Allah Dialah Maha Pemberi rezeki Yang mempunyai Kekuatan lagi Sangat Kokoh.” (QS Adz Zariat: 58)
Allah SWT adalah pemberi segalanya. Jadi ketika kita kehilangan kekuatan dan kita merasa rentan, kita mulai berpikir secara negatif. Dan ketika hati kita mulai berpikir negatif, itu membuka pintu setan dan bisikan-bisikan jahat .
Nabi Muhammad SAW bersabda:
“Suatu jiwa tidak akan mati sampai ia mendapatkan semua rizki yang telah tertulis untuknya.”
Rizki kita sudah tertulis. Allah SWT telah memutuskan apa yang akan kita miliki dan apa yang tidak akan kita miliki. Ketika kita merenungkan hadits ini, hati kita mulai rileks.
Mungkin Anda sangat berharap memiliki sesuatu, tetapi sebenarnya hal itu tidak baik bagi Anda dan Allah SWT melindungi Anda dengan tidak memberi Anda hal itu.
Bayangkan Anda memiliki sesuatu dan benda itu hilang, bagaimana reaksi Anda?
Beberapa orang menjadi takut dan panik, beberapa orang ingin mendapatkan kembali kendali yang hilang, beberapa orang mulai berpikir negatif. Ini semua mempengaruhi hati dan dapat menyebabkan menjadi serakah dan egois.
Rezeki Anda sudah tertulis untuk Anda, Anda bisa memperjuangkannya dengan cara halal atau haram, itu pilihan Anda.
Coba pikirkan tentang Hajar ketika dia berada di gurun sambil menggendong bayinya yang lapar; bayangkan ketakutannya. Dia pasti ketakutan, tapi dia:
- Percaya pada Allah;
- Menerima situasi di mana dia berada; dia tidak mengejar Nabi Ibrahim, dia tahu bahwa Allah SWT menjaganya.
- Dia percaya bahwa Allah adalah Yang Mahakuasa dan tahu bahwa Allah Yang Mahakuasa akan menjaganya.
Ketika Anda berada dalam situasi di mana sesuatu diambil dari Anda, jika saat itu Anda menangani sesuatu dengan baik dan menerima apa yang diambil, bahkan ketika itu sulit, Allah SWT akan menggantinya dengan yang lebih baik.
Hidup kita adalah banyak bab yang berbeda seperti dalam sebuah buku. Beberapa bab adalah bab panjang dan yang lainnya adalah bab pendek. Ketika satu bab ditutup, bab lain akan terbuka dan mungkin bab-bab yang tidak Anda ketahui akan lebih baik daripada yang Anda jalani sekarang.
BACA JUGA: Perhatikan 5 Hal Ini, untuk Menasihati Diri Sendiri
2 Cara agar Hati Damai dan Batin Tentram: Membersihkan Hati Kita
Sangat penting untuk membersihkan hati Anda dan menyingkirkan dosa. Pelajaran pertama umat manusia adalah pembersihan hati dari dosa.
Kami tidak dapat membersihkan hati kami sampai kami menunjuk jari menyalahkan tindakan kami, dengan cara ini arah Anda akan berubah menjadi yang terbaik karena Anda mengambil tanggung jawab. Adam dan Hawa berkata:
“Keduanya berkata: “Ya Tuhan kami, kami telah menganiaya diri kami sendiri, dan jika Engkau tidak mengampuni kami dan memberi rahmat kepada kami, niscaya pastilah kami termasuk orang-orang yang merugi.” (QS Al A’raf: 23)
3 Cara agar Hati Damai dan Batin Tentram: Memaafkan dan Melepaskan
Memaafkan orang lain bukan tentang orang lain, ini tentang Anda dan tentang mendapatkan kedamaian batin. Jika kamu ingin membalas dendam dan mendapatkan orang itu kembali, bertahan tidak akan memperbaiki hatimu, tidak akan menyakiti orang yang menyakitimu.
Dan ketika kita berpegang pada kebencian dan negativitas, itu mengarah pada hal-hal negatif: depresi, kecemasan, masalah kesehatan mental. Hal ini dapat menyebabkan ketidakbahagiaan di hati kita.
Nabi Muhammad berkata:
“Tidak ada yang mengampuni melainkan Allah meninggikan derajat mereka.” (HR Muslim)
Mengapa Allah SWT akan meningkatkan Anda dalam kehormatan jika Anda memaafkan?
Karena memaafkan itu sulit dan sulit; itu menyakitkan, Anda harus meletakkan harga diri dan ego Anda untuk bisa memaafkan.
Abdullah bin Amr meriwayatkan: Rasulullah bersabda:
“Berbelas kasihlah kepada orang lain dan Anda akan menerima belas kasihan. Maafkan orang lain dan Allah akan memaafkanmu.” (HR Ahmad)
BACA JUGA: Inilah 5 Penawar Hati dalam Islam
4 Cara agar Hati Damai dan Batin Tentram: Kedermawanan dan Kebaikan
Ilmu pengetahuan telah menemukan bahwa orang yang murah hati dan baik kepada orang lain, tidak mengharapkan imbalan apa pun, mungkin mereka memberi amal, atau mereka membantu orang lain, lebih sehat, lebih bahagia, dan mereka hidup lebih lama.
Allah berbicara tentang orang-orang yang menafkahkan di jalan Allah SWT:
“Perumpamaan (nafkah yang dikeluarkan oleh) orang-orang yang menafkahkan hartanya di jalan Allah adalah serupa dengan sebutir benih yang menumbuhkan tujuh bulir, pada tiap-tiap bulir seratus biji. Allah melipat gandakan (ganjaran) bagi siapa yang Dia kehendaki. Dan Allah Maha Luas (karunia-Nya) lagi Maha Mengetahui.” (QS Al Baqarah: 261)
Satu perbuatan baik kepada seseorang, bahkan jika itu adalah seseorang yang mungkin tidak terlalu Anda sukai, bahkan seseorang yang tidak dapat Anda maafkan, dapat mengubah kemarahan Anda menjadi kebaikan dan berkah.
Pikirkan mengapa Allah SWT menggunakan perumpamaan gandum dalam Quran seperti sedekah.
Gandum adalah makanan. Setiap komunitas di dunia memiliki gandum sebagai fondasinya. Ini memelihara Anda; itu membuat Anda tetap sehat.
Pemberian sedekah adalah makanan bagi jiwa, hati, dunia, dan akhirat.
Anda memberikan sedekah dalam pinjaman kepada Allah SWT yang akan dilipatgandakan dan dikembalikan kepada Anda. Dan kemudian Anda akan menemukan kedamaian dan kepuasan batin bahkan ketika masa-masa sulit. []
SUMBER: ABOUT ISLAM
