• Home
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi
  • Copyright
Rabu, 1 Februari 2023
Islampos
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
Tidak ada Hasil
View All Result
Islampos
Home Tsaqofah

8 Manfaat Mengonsumsi Kurma bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya dapat Menyehatkan Jantung

Oleh Dini Koswarini
1 tahun lalu
in Tsaqofah
Waktu Baca: 3 menit baca
A A
0
Ilustrasi Foto: Tokopedia

Ilustrasi Foto: Tokopedia

0
BAGIKAN

KURMA merupakan salah satu makanan favorit Nabi Muhammad SAW, selain rasanya yang manis kurma juga memiliki banyak kandungan dan juga manfaat di dalamnya. Salah satunya dapat mengobati penyakit. Manfaat mengonsumsi kurma sangat banyak ternyata.

Keistimewaan kurma turut tercantum dalam Al-Quran surah Maryam ayat 25, “Goyanglah pangkal pohon kurma itu ke arahmu, niscaya pohon itu akan menggugurkan buah kurma yang masak kepadamu.”

Manfaat mengonsumsi kurma bagi kesehatan tubuh sangatlah banyak, diantaranya sebagai berikut.

Manfaat Mengonsumsi Kurma: Mengonsumsi tujuh buah kurma ajwa dapat menangkal racun dan sihir

Di Indonesia, kurma ajwa merupakan salah satu jenis kurma premium yang cukup populer. Kurma yang lebih dikenal sebagai kurma nabi ini merupakan jenis kurma yang pertama kali ditanam oleh Rasulullah SAW.

ArtikelTerkait

Inilah 4 Ayat Alquran tentang Siksa Neraka

Terbukti Ilmiah, Inilah Kekuatan Penyembuh dalam Butiran Tasbih

Dahsyat, Ini 7 Rahasia Kalimat Laa Ilaha Illallah

Habbatussauda, Obat Segala Penyakit kecuali Kematian

Bentuknya padat dan agak keras, tetapi memiliki rasa yang lezat, harum, dan empuk ketika dimakan.

Itulah yang membuat kurma ini dijual dengan harga yang terbilang tinggi di antara jenis kurma lainnya.

Dalam Shahih Buhari dan Muslim, Rasulullah SAW pernah bersabda seperti yang diriwayatkan oleh Saad bin Abi Waqash. Berikut bunyi hadisnya: “Barang siapa mengonsumsi tujuh butir kurma ajwa pada pagi hari, maka pada hari itu ia tidak akan terkena racun atau sihir.”

nabi dan dua sahabat Manfaat Mengonsumsi Kurma
Ilustrasi: Aldi/Islampos

Kurma ajwa juga disebutkan berasal dari surga. Hal ini sebagaimana sabda Rasulullah SAW yang berbunyi: “Kurma ajwa itu berasal dari surga, ia adalah obat dari racun,” (HR Ibnu Majah dengan sanad yang shahih).

Manfaat Mengonsumsi Kurma: Mencerdaskan otak

Ibnu Qayyim pernah menyampaikan bahwa ruthab (kurma basah) bisa meningkatkan kecerdasan seseorang. Khususnya, jika dimakan dengan biji buah cemara. Hal ini sesuai dengan sabda Rasulullah SAW yang berbunyi:

“Berilah makan buah kurma kepada istri-istrimu yang sedang hamil, karena sekiranya wanita hamil itu makan buah kurma, niscaya anak yang lahir kelak akan menjadi anak yang penyabar, bersopan santun, serta cerdas. Sesungguhnya makanan Maryam tatkala melahirkan Nabi Isa adalah buah kurma. Sekiranya Allah menjadikan suatu buah yang lebih baik daripada kurma, maka Allah akan memberikan buah itu kepada Maryam.” (HR Bukhari).

BACA JUGA : Hukum Tidur setelah Shubuh dan 3 Alasannya

Manfaat Mengonsumsi Kurma: Dapat Menyuplai Energi Lebih Baik Ketimbang Nasi Ketika Buka Puasa

Kurma memiliki kandungan gula yang penyerapannya oleh tubuh lebih cepat ketimbang nasi. Ketika kita mengonsumsi nasi, unsur gula akan diserap oleh tubuh sekitar lima jam.

Sedangkan, tubuh hanya membutuhkan waktu sekitar satu jam untuk menyerap kandungan gula pada kurma.

Inilah yang menjadi alasan buah satu ini baik untuk disantap ketika berbuka puasa karena dapat menyuplai energi secara cepat. Rasulullah SAW pun pernah bersabda mengenai anjuran berbuka puasa dengan kurma.
“Apabila salah seorang di antara kamu ingin berbuka puasa, maka hendaklah memulainya dengan kurma, karena ia memiliki keberkahan. Jika tidak ada kurma, maka mulailah dengan air minum, karena ia menyucikan.” (HR Daud dan Tirmidzi).

Manfaat Mengonsumsi Kurma: Makan Kurma Dapat Meningkatkan Imunitas Tubuh

Vitamin yang terdapat dalam kurma mendukung dalam menambah kekebalan atau imunitas tubuh. Efek antimikroba dan antioksidannya, berperan penting dalam dengan sebutan lain dates ini.

Selain itu, kurma bisa menjadi sumber karbohidrat baik dan kompleks.

Manfaat Mengkonsumsi Kurma: Dapat Merawat Kesehatan Jantung

Mengandung kalium yang tinggi, membuat kurma berpotensi mengurangi segala masalah penyakit pada jantung. Kalium berkontribusi dalam mengatur alur darah dan denyut jantung dengan baik.

BACA JUGA : 5 Jenis Olahraga dalam Islam

Manfaat Mengkonsumsi Kurma: Dapat Mencegah Penyakit Mata

Bila kamu tak begitu menyukai wortel, sebagai sayuran untuk mengatasi penyakit mata, maka untuk menggantikannya makanlah kurma. Sebab, kurma kaya akan lutein dan zeaxanthin, zat tersebut berperan mencegah kerusakan pada mata seperti katarak.

Manfaat Mengonsumsi Kurma
Foto: Adam/Islampos

Manfaat Mengkonsumsi Kurma: Menguatkan Tulang

Sama halnya seperti susu, kurma pun mengandung kalsium yang tinggi. Mineral lainnya yang bagus untuk kesehatan tulang dari buah ini di antaranya; fosfor, kalium, dan magnesium. Berbagai mineral tersebut bisa mencegah risiko penyakit osteoporosis.

Manfaat Mengkonsumsi Kurma: Menangkal Radikal Bebas

Kurma adalah buah yang mengandung antioksidan yang mampu mengurangi efek radikal bebas dalam tubuh. Antioksidan bekerja melindungi sel dan jaringan tubuh dari stres dan peradangan kronis yang memicu berbagai risiko penyakit.

Flavonoid, karotenoid, dan asam fenolik adalah beberapa jenis antioksidan yang dapat membantu mengurangi risiko beberapa jenis kanker. Karotenoid juga dapat mengurangi risiko gangguan pada mata terkait penuaan, seperti degenerasi makula.

OLEH : SUFYAN | SUMBER : KUMPARAN | APAKAREBA

Tags: Manfaat Kurma Dalam IslamManfaat Mengkonsumsi kurma bagi kesehatan tubuhManfaat Mengonsumsi Kurma
ShareSendShareTweetShare
Advertisements
ADVERTISEMENT
Previous Post

Dahsyat, Ini 8 Keuntungan Membaca Surat Al Ikhlas

Next Post

Ini 3 Hadist tentang Sabar dan Penjelasannya

Dini Koswarini

Dini Koswarini

Terkait Posts

Ayat Alquran tentang siksa neraka ciri-ciri neraka jahanam

Inilah 4 Ayat Alquran tentang Siksa Neraka

29 Januari 2023
manfaat butiran tasbih bagi kesehatan, Nasihat Rasulullah ﷺ , keistimewaan ash-suffah,

Terbukti Ilmiah, Inilah Kekuatan Penyembuh dalam Butiran Tasbih

28 Januari 2023
rahasia kalimat laa ilaha illallah, panji iman, baiat, hukum nazar, sumpah, keimanan, Laa ilaha illallah, pelajaran dari kisah nabi Saleh, problematika umat, jenis sumpah kaffarat sumpah

Dahsyat, Ini 7 Rahasia Kalimat Laa Ilaha Illallah

26 Januari 2023
Habbatussauda

Habbatussauda, Obat Segala Penyakit kecuali Kematian

25 Januari 2023
Please login to join discussion

Terbaru

Cara menyeimbangkan dunia dan akhirat ilustrasi doa cepat lunas utang

5 Cara Menyeimbangkan Dunia dan Akhirat

Oleh Eneng Susanti
1 Februari 2023
0

Cara menyeimbangkan dunia dan akhirat

Doa Minta Jodoh Keutamaan Doa Bersyukur Menurut Islam, Sebab Doa Belum Terkabul, Cinta pada Allah, Syarat Diterimanya Tobat, Orang yang Beramal, Penyebab Rezeki Terhambat, Nasihat Ustadz Salim A Fillah, Adab Doa, Doa Ketika Melihat Kematian, Waktu Mustajab untuk Berdoa, Cara Anak Berbakti pada Orang Tua yang Sudah Meninggal, doa untuk anak, Shalawat Al-Fatih, doa Nabi Musa, Syarat Taubat, Waktu Mustajab untuk Berdoa di Hari Jumat, Pelancar Rezeki, Doa Memohon Ampunan pada Allah SWT, Ilahi Rabbi

Doa Sederhana Orang Kaya

Oleh Dini Koswarini
31 Januari 2023
0

Setelah ngobrol sana ke mari, tuan rumah, sahabat saya itu, ngajak doa bersama. Waktu dia doa, saya terdiam.

VIP di Hari Akhir

Jadi VIP di Hari Akhir, Bagaimana Caranya?

Oleh Eneng Susanti
31 Januari 2023
0

Ada loh kalangan muslim yang menjadi VIP di hari akhir kelak. Allah dan Rasul membocorkan beberapa kriterianya kepada kita. Siapa...

Hukum Hijab Punuk Unta

Hukum Hijab Punuk Unta untuk Wanita

Oleh Haura Nurbani
31 Januari 2023
0

Seperti layaknya unta, hijab punuk unta ini adalah gaya kerudung yang sengaja dibuat tonjolan di belakang kepala. Lalu, bagaimana hukum...

Terpopuler

Polisi Pemilik Mobil Audi A6 yang Tabrak Mahasiswi Cianjur hingga Tewas Diduga Miliki Selingkuhan

Oleh Yudi
31 Januari 2023
0
polisi

Ditegaskan Trunoyudo, mobil Audi A6 yang ditumpangi 'istri polisi' ini bukan bagian dari iring-iringan anggota polisi.

Lihat Lebih

Mahasiswa UI yang Tewas Ditabrak Mobil Pajero Jadi Tersangka, Ini Penjelasan Polisi

Oleh Yudi
28 Januari 2023
0
mahasiswa

Latif menjelaskan, polisi memiliki alasan khusus mengapa Mahasiswa bernama Hasya yang telah meninggal dunia justru ditetapkan tersangka.

Lihat Lebih

Dukung Anies Jadi Capres 2024, Ini Pertimbangan PKS

Oleh Yudi
31 Januari 2023
0
pks

Kriteria pertama untuk capres yang didukung PKS adalah soal sosok simbol perubahan. Kriteria kedua adalah soal karakter 'nasionalis-religius'.

Lihat Lebih
Facebook Twitter Youtube Pinterest

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Update Contents
Islampos We would like to show you notifications for the latest news and updates.
Dismiss
Allow Notifications