• Home
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi
  • Copyright
Jumat, 2 Juni 2023
Islampos
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
Tidak ada Hasil
View All Result
Islampos
Home Tahukah Anda

8 Hal yang Bisa Dilakukan saat Merasa Tak Bahagia di Tempat Kerja

Oleh Laras Setiani
4 tahun lalu
in Tahukah Anda
Waktu Baca: 3 menit baca
A A
0
ilustrasi.foto: womantalk

ilustrasi.foto: womantalk

124
BAGIKAN

ANDA merasa tidak nyaman dengan pekerjaan Anda sekarang? Apakah Anda ingat ketika Anda begitu bersemangat untuk mendapatkan pekerjaan ini? Tapi sekarang, kegembiraan dari perubahan dan pencapaian telah hilang, dan Anda menemukan diri Anda dalam keadaan yang tidak bahagia di tempat kerja.

Mengapa Anda benar-benar tidak bahagia di tempat kerja? Ada banyak alasan untuk tidak bahagia dalam peran pekerjaan Anda dan mudah untuk menyalahkan orang lain atau hal-hal di luar kendali Anda.

BACA JUGA: Tidak Semua Orang Bekerja untuk Uang

berikut ini ada 8 hal yang dapat Anda lakukan saat mulai merasa tidak bahagia di tempat kerja,

ArtikelTerkait

4 Golongan Manusia yang Haram Disentuh Api Neraka

Hukum Sebarkan Berita Dusta atau Hoax

Beda Dajjal dan Fitnah Dajjal

Tak Terbayang di Dunia dan oleh Manusia, Inilah 10 Kenikmatan Surga Adn

1 Diskusikan masalah Anda dengan atasan Anda dan temukan cara Anda berdua bisa bekerja sama.

Bekerjasama dan buat rencana sehingga Anda berdua bisa bekerja dan tidak saling menyusahkan.

2 Tingkatkan keterampilan komunikasi Anda dengan Atasan dan Rekan kerja

Kita semua berkomunikasi dengan cara yang berbeda, Anda perlu menemukan cara untuk saling berhadapan. Cari tahu bagaimana mereka berkomunikasi dan belajar berkomunikasi dengan cara itu sehingga mereka akan merespons Anda dengan lebih baik karena mereka merasa didengar dan dipahami.

Jika Anda tidak dapat beralasan dengan atasan Anda dan mereka terus membungkam Anda, cari cara untuk mengatasinya sehingga Anda tidak harus bergantung pada mereka. Mengambil lebih banyak tanggung jawab.

3 Ubah sikap Anda tentang mereka

Sadarilah bahwa hal-hal yang dilakukan rekan kerja Anda yang mengganggu Anda hanyalah refleksi dari penilaian batin Anda sendiri. Anda tidak dapat mengendalikan tindakan mereka tetapi Anda dapat mengontrol reaksi Anda. Alih-alih merespons secara negatif terhadap mereka, ubah narasi ke penilaian yang lebih positif dan lepaskan narasi negatif. Tulis ulang siapa yang Anda pikir dan lihat sisi lain dari gambar itu.

BACA JUGA: Ketika Ali Bin Abi Thalib Bekerja pada Orang Yahudi

Beberapa orang hanya tidak kompatibel, tidak dapat membantu dan jika Anda tidak dapat mengubahnya atau menerimanya apa adanya, cukup hindari mereka dengan segala cara. Meminta untuk memindahkan meja jika Anda memiliki terlalu, cari cara untuk tidak berada di sekitar mereka jika mereka menyebabkan Anda banyak rasa sakit dan stres.

4 Anda dapat mencoba membuat game untuk dimainkan sendiri , kompetisi persahabatan dengan rekan kerja Anda (jika Anda suka!)

Buat sistem hadiah jadi jika Anda mencapai target atau sasaran, Anda mendapatkan kopi dari Starbucks atau hadiah kecil lainnya. Contohnya adalah, jika Anda menutup 3 file pada jam 5 sore, Anda dapat memiliki cocoa nib; atau jika Anda memenangkan target penjualan hari ini, Anda bisa mendapatkan trofi kemenangan di meja Anda untuk hari itu.

5 Ajukan promosi atau minta tantangan baru dari atasan Anda.

Padukan sikap Anda , temukan cara untuk membuatnya lebih menyenangkan dan menyenangkan.

6 Nyalakan kembali gairah Anda dengan pekerjaan Anda

Pernahkah Anda mendengar kutipan terkenal, “Bekerja untuk sesuatu yang tidak Anda pedulikan disebut Stres. Bekerja untuk sesuatu yang Anda pedulikan disebut Gairah.”

Nyalakan kembali gairah Anda dengan pekerjaan Anda , temukan makna di dalamnya dan lihat hasil yang Anda ciptakan. Setiap hari Anda masuk dan Anda membuat perbedaan, mulailah untuk melihat bagaimana hal itu memengaruhi orang lain, dan mulailah menghargai diri sendiri karena melakukannya.

Minta kenaikan gaji, opsi sederhana tetapi sering tidak pernah dilakukan. Jika Anda dibayar rendah dan jika tidak ada ruang untuk kenaikan gaji (dan Anda telah bertanya), maka saya sarankan mencari cara untuk mengurangi tingkat stres Anda. Mencoba hal-hal seperti meditasi yang dipandu, olahraga, atau hobi menghilangkan stres dapat mengurangi perasaan diremehkan karena hidup Anda tiba-tiba jauh lebih dari sekadar bekerja demi uang.

BACA JUGA: Penelitian: Bekerja Berjam-jam Tingkatkan Risiko Kebotakan

7 Anda perlu mempelajari beberapa perawatan diri agar Anda tetap berada di puncak kelelahan

Berhentilah membantu secara tidak perlu , setidaknya sampai Anda merasa di bawah bekerja. Mulailah mengatakan tidak pada apa pun yang tidak terlalu penting. Temukan cara untuk mengotomatisasi atau mengurangi beban kerja Anda . Mendelegasikan, merekrut staf baru, memasukkan program ke dalam mengotomatisasi bagian dari peran pekerjaan Anda.
Tetap di atas kesehatan mental Anda, pastikan Anda melakukan hal-hal yang diperlukan untuk memastikannya, apa pun proses Anda (atau temukan proses dan laksanakan).

8 Tetapkan batas

Pekerjaan seharusnya tidak menjadi hidup Anda, jika Anda mengatakan Anda sanggup hingga jam 6, maka cukup sampai jam 6. Menetapkan batasan keras karena dunia modern yang maju secara teknologi ini akan mendorong mereka. Jika Anda selesai bekerja, jangan memeriksa email Anda, meninggalkan kantor, pergi melakukan sesuatu rekreasi untuk membantu Anda bersantai dan beristirahat, saya menyarankan untuk berjalan-jalan agar kepala Anda santai. []

SUMBER: LIFEHACK

Tags: atasitempat kerjatidak bahagia
Share124SendShareTweetShare
Advertisements
ADVERTISEMENT
Previous Post

8 Alasan Anda Merasa Tidak Bahagia di Tempat Kerja

Next Post

Apa Itu Dajjal, Dabbah, dan Ya’juj dan Ma’juj?

Laras Setiani

Laras Setiani

Terkait Posts

Penghuni Surga, Golongan Manusia yang Haram Disentuh Api Neraka

4 Golongan Manusia yang Haram Disentuh Api Neraka

31 Mei 2023
ponsel streaming grup WA Kecanduan Nonton Porno Pembuka Pintu Zina, Gadget, Hukum Nonton Film Porno, Hal yang Dilarang Diunggah di Medsos!, Hukum Nonton Film Porno, Cara Mengatasi Kecanduan Pornografi,, Hukum Melihat Gambar Porno saat Puasa, Hukum Sebarkan Berita Dusta atau Hoax

Hukum Sebarkan Berita Dusta atau Hoax

31 Mei 2023
Dajjal, Doa Terhindar dari Fitnah Dajjal, Orang yang Disukai oleh Dajjal, Hadist Nabi tentang Dajjal, Makhluk yang Disebutkan dalam Quran dan Hadist, Masa Hidup Dajjal di Dunia, Fitnah Terbesar Dajjal, Ibnu Shayyad, lord of the rings, Pengikut Dajjal

Beda Dajjal dan Fitnah Dajjal

25 Mei 2023
Kenikmatan Surga Adn

Tak Terbayang di Dunia dan oleh Manusia, Inilah 10 Kenikmatan Surga Adn

25 Mei 2023
Please login to join discussion

Terbaru

buya hamka terlena

Terlena, oleh Buya Hamka

Oleh Dini Koswarini
2 Juni 2023
0

Maka 1000 tahunpun tidak akan pernah cukup bagi orang orang yang terlena?

selingkuh, menikah

Kenapa Seorang Lelaki dan Perempuan Menikah?

Oleh Dini Koswarini
2 Juni 2023
0

Ya, kenapa seorang lelaki dan seorang wanita menikah?

Adab Membaca Al-Quran, Keutamaan Surat Al Kahfi, Surat Al Mulk, waqaf, Penghilang Stres dalam Islam, Tafsir Quran, Buya Hamka, Murajaah Al-Quran, Tips Mudah Menghafal Alquran, Cara Memuliakan Al-Quran, Adab Membaca Al-Quran, Khasiat Basmallah, Keutamaan Surat Al-Fath, Manfaat Membaca Surat Yasin, Kesulitan-kesulitan saat Menghafal Al-Quran, Keutamaan Membaca Al-Quran, Manfaat Baca Quran untuk Kesehatan, Langkah Memuliakan Al-Quran, Jumlah Ayat Alquran, Keutamaan Membaca Quran, Akhlaq Muslim terhadap Al Quran, Hukum Membacakan Al-Quran dengan Suara Merdu, Makna Kata Kami dalam Al-Quran, Ayat Terakhir Alquran, Sahabat Nabi Penghafal Al-Quran, Nabi

Inilah Pengertian Mad Thobi’i, Mad Wajib Muttasil, dan Mad Jaiz Munfasil

Oleh Amang Dede
2 Juni 2023
0

Mad adalah suatu tanda baca dalam Al-Qur’an yang menentukan suatu kata atau kalimat dibaca panjang atau pendek.

Internet dan Pendidikan Islam, tingkat kesabaran, Media Digital, Digitalisasi Ummat,, Hukum Perempuan Bekerja Bersama Laki-laki, Amalan yang dapat Dilakukan saat Haid, niat, kuliah online, Cara Mempercantik Diri, Keistimewaan Wanita Berhijab

5 Keistimewaan Wanita Berhijab

Oleh Haura Nurbani
2 Juni 2023
0

Ada banyak keistimewaan wanita berhijab, insyaAllah. Berikut lima di antaranya. 

Terpopuler

Cara Singkat Tulis ‘Shallallahu ‘Alaihi wa Sallam ï·º di Microsoft Word, Ini Dia

Oleh Amang Dede
30 September 2020
1
Nabi Muhammad Keutamaan Membaca Sholawat, Waktu Terbaik Bershalawat, Sholawat, Ciri Fisik Rasulullah, Wasiat Nabi Sebelum Wafat, Cara Bershalawat yang Benar kepada Nabi, Keistimewaan Rasulullah

Selain untuk membuat karakter shalawat tersebut, kita juga bisa membuat lafadz Allah (ï·²), Muhammad (ï·´), Basmalah (ï·½), Jalla Jalaluhu (ï·»)...

Lihat Lebih

10 Ayat Alquran tentang Ibadah Haji

Oleh Eneng Susanti
26 Juni 2022
0
layanan umroh, ayat alquran tentang ibadah haji, ihram jamaah haji

Berikut ayat Alquran tentang ibadah haji tersebut:

Lihat Lebih

Mahfud Sebut Tidak Ada Penjegalan Anies, Ini Respons Partai Demokrat

Oleh Yudi
2 Juni 2023
0
mahfud, ruu perampasan aset, kpk, polisi

Mahfud justru berpesan kepada poros koalisi pendukung Anies kompak supaya tidak dijegal oleh internalnya sendiri.

Lihat Lebih
Facebook Twitter Youtube Pinterest

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Update Contents
Islampos We would like to show you notifications for the latest news and updates.
Dismiss
Allow Notifications