• Home
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi
  • Copyright
Rabu, 8 Februari 2023
Islampos
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
Tidak ada Hasil
View All Result
Islampos
Home Tsaqofah Kesehatan

Lupakan Obat-obatan, Ini 5 Makanan Pencegah Flu

Oleh Sodikin
5 tahun lalu
in Kesehatan
Waktu Baca: 1 menit baca
A A
0
Ilustrasi. Foto: Islampos

Ilustrasi. Foto: Islampos

609
BAGIKAN

MUSIM Hujan mulai menyapa. Cuaca pun mulai berubah. Dari awalnya yang panas kering kini menjadi sejuk dan lembab. Meski menyenangkan merasakan air hujan yang membasahi tanah, hati-hati perubahan cuaca juga membawa dampak kurang baik untuk tubuh. Penyakit seperti flu dan masuk angin mudah menyerang.

Apabila tubuh mulai terserang penyakit musiman, jangan buru-buru minum obat. Karena saat menghadapi penyakit musiman, kuncinya adalah bagaimana kita menggenjot daya tahan tubuh. Termasuk di dalamnya menjaga pola makan sehat, cukup tidur, mencuci tangan dengan benar, berhenti merokok, berolah raga dan jika perlu makan vitamin dan suplemen.

Mengutip situs Today, mengonsumsi makanan berikut dipercaya mampu untuk menjaga daya tahan tubuh dari serangan flu.

1.Bawang putih.

ArtikelTerkait

Terbukti Ilmiah, Inilah Kekuatan Penyembuh dalam Butiran Tasbih

Habbatussauda, Obat Segala Penyakit kecuali Kematian

Pengenalan Pengobatan Alternatif Bekam dan Mekanismenya

3 Sebab Kenapa Harus Memotong Kuku

Sebagai bagian dari keluarga allium seperti juga jenis bawang yang lain, bawang putih bisa membantu membangun imunitas sepanjang musim hujan.

2.Buah dan sayur aneka warna.

Dalam sebuah penelitian, tikus yang diberikan makanan yang kaya akan sayur dan buah cenderung sulit terserang flu. Sayuran dan buah aneka warna menghasilkan semua zat yang melawan dengan flu seperti vitamin C, zinc dan selenium.

3.Minyak ikan atau Omega-3

DHA dan beberapa jenis Omega-3 yang ada di ikan ternyata bermanfaat untuk meningkatkan produksi sel darah putih. Bagi Anda yang perokok, racun dari rokok bisa menurunkan kemampuan tubuh untuk melawan flu. Lawan efek kecanduannya Anda bisa menambah porsi protein dengan minyak ikan, ikan salmon, trout atau sardin.

4.Sup ayam

Studi yang dipublikasikan jurnal CHEST bisa jadi adalah penelitian paling besar yang menyebutkan fungsi sup ayam untuk kesehatan. Disimpulkan, sup ayam memang bermanfaat untuk mengatasi flu. Tak hanya memberi cairan, nutrisinya bisa membantu tubuh mengusir flu. Terutama kandungan bawang dan wortelnya yang banyak mengandung antioksidan.

5.Gandum utuh dan beras merah

Jenis makanan ini membantu bakteria baik dalam perut untuk berkembang biak. Hasilnya daya tahan tubuh juga akan meningkat. []

Tags: flukesehatanmakananobat flu
Share609SendShareTweetShare
Advertisements
ADVERTISEMENT
Previous Post

WHO: Korban Kolera Yaman Capai 2119 Orang

Next Post

PBB Tolak Permohonan Kemerdekaan Papua Barat

Sodikin

Sodikin

Terkait Posts

manfaat butiran tasbih bagi kesehatan, Nasihat Rasulullah ï·º , keistimewaan ash-suffah,

Terbukti Ilmiah, Inilah Kekuatan Penyembuh dalam Butiran Tasbih

28 Januari 2023
Habbatussauda

Habbatussauda, Obat Segala Penyakit kecuali Kematian

25 Januari 2023
Apakah Bekam Membatalkan Puasa?, Waktu Terbaik Berbekam

Pengenalan Pengobatan Alternatif Bekam dan Mekanismenya

19 Januari 2023
Hari Kiamat, memotong kuku, Hukum Mewarnai Kuku, Sebab Kenapa Harus Memotong Kuku

3 Sebab Kenapa Harus Memotong Kuku

13 Januari 2023
Please login to join discussion

Terbaru

Cara agar shalat khusyuk

4 Cara Agar Shalat Khusyuk

Oleh Haura Nurbani
7 Februari 2023
0

Bagaimana cara agar shalat khusyuk?

Suami istri tidak romantis?, Kapan Nikah, Hukum Hadiri Undangan Walimah, pernikahan

Pernikahan Tak Berubah, Kita yang Berubah

Oleh Dini Koswarini
7 Februari 2023
0

Di awal pernikahan semua nampak menyenangkan. Suami begitu perhatian, istri begitu mempesona dan mengagumkan.

shalat dhuha

Jumlah Rakaat Shalat Dhuha

Oleh Haura Nurbani
7 Februari 2023
0

Berapa jumlah rakaat shalat Dhuha yang bisa kita tunaikan?

mahasiswa

Status Tersangka Mahasiswa UI yang Tewas Kecelakaan Dicabut, Polda Metro Minta Maaf

Oleh Yudi
7 Februari 2023
0

Adapun dua rekomendasi tersebut, pertama, mencabut status tersangka mahasiswa UI, Hasya Attalah Syaputra.

Terpopuler

Status Tersangka Mahasiswa UI yang Tewas Kecelakaan Dicabut, Polda Metro Minta Maaf

Oleh Yudi
7 Februari 2023
0
mahasiswa

Adapun dua rekomendasi tersebut, pertama, mencabut status tersangka mahasiswa UI, Hasya Attalah Syaputra.

Lihat Lebih

Innalillahi, Turki dan Suriah Diguncang Gempa, 3452 Orang Dilaporkan Meninggal Dunia

Oleh Saad Saefullah
7 Februari 2023
0
gempa turki suriah

Menurut USGS, serangkaian gempa susulan bergema sepanjang hari. Yang terbesar, gempa berkekuatan 7,5 SR, melanda Turki sekitar sembilan jam setelah...

Lihat Lebih

Cara Singkat Tulis ‘Shallallahu ‘Alaihi wa Sallam ï·º di Microsoft Word, Ini Dia

Oleh Saad Saefullah
30 September 2020
1
Nabi Muhammad Keutamaan Membaca Sholawat, Waktu Terbaik Bershalawat, Sholawat, Ciri Fisik Rasulullah, Wasiat Nabi Sebelum Wafat, Cara Bershalawat yang Benar kepada Nabi, Keistimewaan Rasulullah

Selain untuk membuat karakter shalawat tersebut, kita juga bisa membuat lafadz Allah (ï·²), Muhammad (ï·´), Basmalah (ï·½), Jalla Jalaluhu (ï·»)...

Lihat Lebih
Facebook Twitter Youtube Pinterest

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Update Contents
Islampos We would like to show you notifications for the latest news and updates.
Dismiss
Allow Notifications