• Home
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi
  • Copyright
Selasa, 30 Mei 2023
Islampos
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
Tidak ada Hasil
View All Result
Islampos
Home Tsaqofah Kesehatan

5 Makanan Sehat Ini Bisa Bikin Kulit makin Glowing

Oleh Laras Setiani
4 tahun lalu
in Kesehatan
Waktu Baca: 2 menit baca
A A
0
Ilustrasi.foto: kumparan

Ilustrasi.foto: kumparan

2
BAGIKAN

ArtikelTerkait

Bumil Wajib Tahu, Inilah 10 Manfaat Ikan Kembung yang Luar Biasa

Inilah 5 Makanan yang Baik untuk Wanita Haid

5 Cara Atasi Asam Lambung pada Bayi

7 Hidup Sehat Ala Rasulullah ﷺ

TERNYATA kulit adalah wujud dari apa yang kita konsumsi lho, ukhti! Jika Anda mengonsumsi makanan yang bergizi lengkap dan memiliki nutrisi yang baik, kulit akan lebih sehat dan bercahaya. Begitu juga dengan sebaliknya, jika Anda mengonsumi makanan yang tinggi lemak, berminyak, tidak ada kandungan gizi yang cukup untuk tubuh, kulit Anda akan memperlihatkannya.

Untuk itu, selain merawat kulit dari luar, Anda juga harus mengonsumsi makanan yang akan merawat kulit dari dalam. Dan 5 makanan ini akan membuat kulit Anda semakin glowing.

BACA JUGA: Ini 7 Masker Alami yang dapat Memutihkan dan Mencerahkan Kulit Wajah

1 Tomat

Tomat memiliki kandungan antioksidan yang akan memperbaiki kulit sebab paparan radikal bebas. Tak hanya itu, tomat juga memiliki kandungan vitamin C yang membuat kulit menjadi lebih kenyal. Untuk Anda yang beraktivitas di luar ruangan, jangan lupa untuk rutin mengonsumsi tomat ya.

2 Blueberry

Buah yang memiliki warna ungu kebiruan ini memiliki kandungan vitamint C yang sangat tinggi dan dibutuhkan kulit Anda. Dengan mengonsumsi secara rutin, kulit akan lebih cerah dan lembap. Tidak hanya kulit, dengan vitamin C tubuh juga akan lebih sehat dan lebih siap menjalani aktivitas Anda. Untuk menikmatinya, Anda bisa langsung mengonsumsinya atau dibuat menjadi salad buah.

3 Kacang almond

Berbeda dengan jenis kacang lainnya yang dapat memincu timbulnya jerawat, kacang almond just baik untuk kesehatan kulit.

Kacang almond mengandung vitamin E yang akan menutrisi dan memperbaiki kulit dari sinar UV akibat paparan sinar matahari. Agar manfaatnya bisa semakin optimal, pastikan kacang almond yang kamu konsumsi tidak mengandung minyak ya.

BACA JUGA: Selain untuk Wajah, Kunyit juga Bermanfaat untuk Penyakit Kulit

4 Alpukat

Buah berwarna hijau ini mengandung nutrisi yang lengkap seperti lemak, protein, vitamin C dan vitamin E yang akan menutrisi kulit agar semakin glowing. Selain sebagai masker, manfaat dari buah alpukat ini akan semakin maksimal jika Anda konsumsi. Alpukat bisa dijadikan sebagai protein untuk salad Anda atau bisa dijadikan jus segar.

5 Kiwi

Tidak jauh berbeda dengan buah lainnya, kiwi juga memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi. Berfungsi sebagai penangkal radikal bebas, dengan mengonsumsi buah kiwi kulit Anda juga akan lebih cerah dan kenyal. Agar semakin nikmat, letakan kiwi di dalam kulkas minimal selama 1 jam dan setelah itu Anda bisa menyantap kiwi dingin yang segar! []

SUMBER: POPBELA

Tags: glowingmakananSehat
ShareSendShareTweetShare
Advertisements
ADVERTISEMENT
Previous Post

Sebelum Salam, Ini Doanya

Next Post

Stress saat Hamil, Bahaya untuk Janin

Laras Setiani

Laras Setiani

Terkait Posts

Foto: Unsplash

Bumil Wajib Tahu, Inilah 10 Manfaat Ikan Kembung yang Luar Biasa

3 April 2023
Makanan yang Baik untuk Wanita Haid

Inilah 5 Makanan yang Baik untuk Wanita Haid

29 Maret 2023
Cara Atasi Asam Lambung pada Bayi

5 Cara Atasi Asam Lambung pada Bayi

20 Maret 2023
Hidup Sehat Ala Rasulullah

7 Hidup Sehat Ala Rasulullah ﷺ

20 Maret 2023
Please login to join discussion

Terbaru

cristiano ronaldo

Lagi, untuk Kedua Kalinya, Ronaldo Nihil Gelar Tahun Ini

Oleh Amang Dede
29 Mei 2023
0

Ronaldo sendiri bermain penuh di lapangan namun gagal mencetak gol.

Erdogan

Erdogan Menangkan Pemilu, Jadi Presiden Turki Ketiga Kalinya

Oleh Amang Dede
29 Mei 2023
0

"Pemenangnya adalah semua bagian dari masyarakat kita, demokrasi kita adalah pemenangnya,” kata Erdogan.

Foto: Unsplash

Saat Malaikat Jibril Datangi Rasulullah dan Para Sahabat

Oleh Dini Koswarini
29 Mei 2023
0

Setelah percakapan tersebut, Rasulullah bertanya kepada para sahabat mengenai pria tak dikenal itu.

Nabi Sulaiman, Kecerdasan Nabi Sulaiman, Fakta Nabi Dzulkifli, Umar bin Khattab, Abu Jahal, Abu Dzar Al-Ghifari, Fakta Ali bin Abi Thalib, Abu Bakar Ash-Shiddiq, Rasulullah, Utsman bin Affan, Keutamaan Utsman bin Affan, Nabi Musa, Nabi Khidir, Umar bin Khattab, Abu Hurairah, Ali bin abi Thalib, umar bin khattab, Said bin Amir, Mukjizat Nabi di Gua Tsur, Nabi Ishaq, Ustman bin Affan, Utsman bin Affan, Abdullah ibn Umar, Nabi Ibrahim, Umar bin Khathab

Umar bin Khathab pada Lelaki Badui: Wahai Saudaraku, Lekaslah Engkau Makan

Oleh Dini Koswarini
29 Mei 2023
0

"Tenanglah wahai saudaraku. Aku itu tak lebih hanya sebagai saudaramu!" kata Umar bin Khathab lembut.

Terpopuler

Cara Singkat Tulis ‘Shallallahu ‘Alaihi wa Sallam ﷺ di Microsoft Word, Ini Dia

Oleh Amang Dede
30 September 2020
1
Nabi Muhammad Keutamaan Membaca Sholawat, Waktu Terbaik Bershalawat, Sholawat, Ciri Fisik Rasulullah, Wasiat Nabi Sebelum Wafat, Cara Bershalawat yang Benar kepada Nabi, Keistimewaan Rasulullah

Selain untuk membuat karakter shalawat tersebut, kita juga bisa membuat lafadz Allah (ﷲ), Muhammad (ﷴ), Basmalah (﷽), Jalla Jalaluhu (ﷻ)...

Lihat Lebih

10 Ayat Alquran tentang Ibadah Haji

Oleh Eneng Susanti
26 Juni 2022
0
layanan umroh, ayat alquran tentang ibadah haji, ihram jamaah haji

Berikut ayat Alquran tentang ibadah haji tersebut:

Lihat Lebih

Saat Seorang Istri Komentarin Sesembak yang Buka Cadar buat Nyari Rezeki

Oleh Amang Dede
28 Mei 2023
0
Cadar istri suami

"Nikah lagi itu bukan sebab penghalang rezeki, rezeki udah diatur!" kata suaminya nyantai...

Lihat Lebih
Facebook Twitter Youtube Pinterest

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Update Contents
Islampos We would like to show you notifications for the latest news and updates.
Dismiss
Allow Notifications