• Home
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi
  • Copyright
Jumat, 27 Januari 2023
Islampos
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
Tidak ada Hasil
View All Result
Islampos
Home Tsaqofah Kesehatan

Ke Surga dengan Sepeda

Oleh Saad Saefullah
5 tahun lalu
in Kesehatan
Waktu Baca: 2 menit baca
A A
0
Foto: Ali BM/islampos

Foto: Ali BM/islampos

269
BAGIKAN

 

Ke Surga dengan Sepeda 1KE surga memakai sepeda? Bagaimana caranya? Mungkin kita agak bingung, melongo, plus heran, pada saat membaca judul tulisan ini. Atau ada yang berpikiran jangan-jangan ini aliran sesat nih? Nggak usah lebay seperti itu hehehe … Mari kita lanjut saja supaya tidak dianggap aneh.

Olah raga yang dilakukan seorang muslim tidak akan sia-sia, bahkan berbuah pahala jika diniatkan untuk mencari pahala dari Allah dan untuk kemaslahatan dirinya, agamanya, dan kaum muslimin secara umum. Bila kita melihat referensi khazanah dunia Islam, Rasulullah SAW memerintahkan umatnya untuk melaksanakan shalat wajib lima waktu secara berjamaah di masjid, Beliau menjelaskan banyaknya langkah menuju masjid akan mendapat pahala yang besar.

Semakin sering kita melakukan langkah menuju sholat di masjid, semakin besar pahala yang didapat, juga otomatis semakin besar juga manfaat nya bagi kesehatan jasmani kita. Rasulullah SAW bersabda “Sesungguhnya pahala paling besar yang didapatkan orang dalam mendirikan shalat adalah mereka yang paling jauh perjalanannya ke masjid, orang yang menunggu waktu shalat lalu melakukan secara berjama’ah, maka akan mendapatkan pahala yang lebih besar daripada orang yang shalat lalu tidur,” (HR.Muslim).

ArtikelTerkait

Habbatussauda, Obat Segala Penyakit kecuali Kematian

Pengenalan Pengobatan Alternatif Bekam dan Mekanismenya

3 Sebab Kenapa Harus Memotong Kuku

Menurut Ibnu Sina, Ini 4 Makanan yang Disarankan untuk Dikonsumsi supaya Sehat

Salah satu cara orang menempuh masjid adalah dengan berjalan kaki. Setiap kaum muslim diperintahkan untuk pergi ke masjid sebanyak lima kali dalam sehari. Kaum muslimin menghabiskan perjalanan pulang pergi ke masjid paling tidak selama lima menit. Nah jika dihitung secara matematis, maka kaum muslim berjalan dalam sehari kurang lebih 25 menit.

Waktu tersebut seimbang dengan hasil kajian ilmiah yang menemukan manfaat berjalan kaki bagi kesehatan. Jika kita ambil esensinya, bukan hanya pada jalan kakinya, tapi sifat olah raganya yang harus kita jalankan.

Bicara mengenai olah raga salah satu yang populer di tanah air adalah bersepeda. Bersepeda dulunya merupakan alat trasnportasi yang cukup efektif dan terjangkau, meskipun pemakai sepeda di Indonesia tidak sebanyak seperti di negeri Kincir Angin Belanda. Bila melihat fenomena sekarang, bermotor menimbulkan polusi udara dalam jumlah yang besar. Menurut EPA, di AS sendiri transportasi menyumbang hampir 80% emisi karbonmonoksida dan 55% emisi nitrogen oksida. Tidak mengherankan jika banyak daerah di kota metropolitan tidak memenuhi standar udara yang bersih.

Nah, bersepeda? Salah satu manfaat nya adalah membantu membakar kalori tubuh. Berapa banyak kira-kira kalori yang dibakar? Sebagai contoh, seorang wanita dengan berat tubuh 50,39 bersepeda sejauh 19-22 kilometer dalam waktu satu jam. Maka dalam waktu satu jam tersebut, ia telah membakar 488 kalori tubuhnya.

Memang tak semua orang mengalami pembakaran jumlah kalori yang sama. Semua tergantung pada berat tubuh dan kelebihan lemak yang dimiliki. Namun, rata-rata bersepeda selama 60 menit setiap hari akan membantu membakar kurang lebih 300-500 kalori tubuh. Itu hanya satu contoh manfaat dari bersepeda.

Apa salahnya bila kita bersepeda? Berikan niat hanya karena Allah semata. InsyaAllah setiap pedal yang kita ayuh akan bernilai pahala. Semakin jauh jarak tempuh yang kita lalui, maka semakin banyak juga nilai bersepeda kita di hadapan Allah SWT. Nah bila kita simpulkan bersepeda maka mungkin akan seperti ini

1. bernilai pahala

2. mendapat kan kesehatan jasmani

3. membantu mengurangi polusi.

Masih ingat ada sebuah hadis yang berbunyi “seorang mukmin yang kuat lebih dicintai Allah SWT daripada mukmin yang lemah”? Maka, dengan bersepeda, jadilah mukmin yang kuat. []

Tags: SehatSepeda
Share269SendShareTweetShare
Advertisements
ADVERTISEMENT
Previous Post

Korea Utara: Sanksi PBB terhadap Kami Justru Buat Amerika Menderita

Next Post

PM Bangladesh: Kami Sanggup Beri Makan Seluruh Pengungsi Rohingya

Saad Saefullah

Saad Saefullah

Lelaki dengan tiga orang anak yang menyukai kisah-kisah Nabi dan para sahabat

Terkait Posts

Habbatussauda

Habbatussauda, Obat Segala Penyakit kecuali Kematian

25 Januari 2023
Apakah Bekam Membatalkan Puasa?, Waktu Terbaik Berbekam

Pengenalan Pengobatan Alternatif Bekam dan Mekanismenya

19 Januari 2023
Hari Kiamat, memotong kuku, Hukum Mewarnai Kuku, Sebab Kenapa Harus Memotong Kuku

3 Sebab Kenapa Harus Memotong Kuku

13 Januari 2023
Berikut beberapa makanan yang disarankan Ibnu Sina untuk dikonsumsi: Nutrisi Pertumbuhan Tinggi Badan Anak

Menurut Ibnu Sina, Ini 4 Makanan yang Disarankan untuk Dikonsumsi supaya Sehat

13 Januari 2023
Please login to join discussion

Terbaru

suami

Suami, Selingkuh, Pelakor, Talaq dan Stroke

Oleh Saad Saefullah
27 Januari 2023
0

Akhirnya ya udah, janjian ketemu aja. Dia mau curhat tentang suami dia. 

artis nigeria JJC Skillz

Kembali ke Islam, Artis Nigeria JJC Skillz Ungkap Rasa Gembira

Oleh Eneng Susanti
27 Januari 2023
0

Artis penyanyi Nigeria itu mengungkapkan berita itu dalam serangkaian postingan di akun Instagram terverifikasinya.

Keutamaan Dzikir Al-Matsurat

6 Keutamaan Dzikir Al-Matsurat

Oleh Dini Koswarini
27 Januari 2023
0

Di antaranya adalah sebagai berikut enam keutamaan dzikir Al-Matsurat.

Achraf Hakimi

Pemain Timnas Maroko, Achraf Hakimi Dianugerahi sebagai Olahragawan Terbaik

Oleh Eneng Susanti
27 Januari 2023
0

Sejumlah bintang timnas Maroko pun mencuri perhatian publik, bukan? Salah satu nama yang melambung di timnas tersebut adalah Achraf Hakimi.

Terpopuler

Tolak Ide Perpanjangan Masa Jabatan Kades Jadi 9 Tahun, KAMMI: Apa Urgensinya?

Oleh Yudi
27 Januari 2023
0
KAMMI

Jabatan kades perlu diawasi karena mengelola dana desa yang jumlahnya tidak sedikit dan berisiko dikorupsi.

Lihat Lebih

Waspada, 4 Siswa SD di Jakbar Nyaris Jadi Korban Penculikan Sepulang Sekolah

Oleh Yudi
27 Januari 2023
0
penculikan

Namun sebelum aksi dugaan percobaan penculikan itu berlanjut, salah seorang siswa berteriak hingga ketiga terduga pelaku pun kabur.

Lihat Lebih

Cara Singkat Tulis ‘Shallallahu ‘Alaihi wa Sallam ﷺ di Microsoft Word, Ini Dia

Oleh Saad Saefullah
30 September 2020
1
Nabi Muhammad Keutamaan Membaca Sholawat, Waktu Terbaik Bershalawat, Sholawat, Ciri Fisik Rasulullah, Wasiat Nabi Sebelum Wafat, Cara Bershalawat yang Benar kepada Nabi, Keistimewaan Rasulullah

Selain untuk membuat karakter shalawat tersebut, kita juga bisa membuat lafadz Allah (ﷲ), Muhammad (ﷴ), Basmalah (﷽), Jalla Jalaluhu (ﷻ)...

Lihat Lebih
Facebook Twitter Youtube Pinterest

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Update Contents
Islampos We would like to show you notifications for the latest news and updates.
Dismiss
Allow Notifications