• Home
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi
  • Copyright
Rabu, 18 Juni 2025
Islampos
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Berita
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Berita
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
Tidak ada Hasil
View All Result
Islampos
Home Tsaqofah Kesehatan

10 Manfaat Air Hangat

Oleh Yudi
4 tahun lalu
in Kesehatan
Waktu Baca: 3 menit baca
A A
0
manfaat air hangat, manfaat air

Foto: Unsplash

0
BAGIKAN

MANFAAT air bagi kesehatan tidak bisa diragukan lagi. Tubuh yang selalu terhidrasi disebut memiliki daya tahan yang kuat. Namun jarang yang tahu bahwa ternyata, manfaat air hangat jauh lebih baik bagi kesehatan.

Sejumlah peneliti menemukan bahwa manfaat air hangat bisa melancarkan hidung tersumbat dan membuat kita merasa lebih tenang. Air hangat disarankan diminum setiap selesai makan atau meminumnya minimal tiga hingga empat kali seminggu secara rutin.

Berikut 10 manfaat air hangat bagi kesehatan tubuh kita:

10 Manfaat Air Hangat

air, air hangat, manfaat air hangat
Ilustrasi: NETRALNEWS.COM

Cegah Penuaan Dini

Manfaat air hangat pertama yang kita bahas adalah berguna untuk mencegah penuaan dini. Dilansir laman Brightside, racun yang ada pada tubuh akan dapat membuat kulit menua lebih cepat dan menyebabkan lingkaran hitam dan kantung bengkak di bawah mata.

ArtikelTerkait

Gejala-gejala Hiptertensi yang Sering Diabaikan

Ciri-ciri Perut Buncit Laki-laki yang Tidak Sehat

Apa yang Terjadi Jika Makan Telur Tiap Hari?

Dampak Buruk Ngupil bagi Kesehatan dan Tips Aman Bersihkan Hidung

Air hangat dapat membantu memperbaiki sel kulit yang rusak akibat radikal bebas berbahaya sehingga kulit tampak lebih sehat dan halus.

BACA JUGA: 7 Fakta Air Hujan

Meredakan Iritasi pada Radang Tenggorokan

Ai hangat bisa menjadi pertolongan pertama bagi tenggorokan yang sedang iritasi. Saat radang tenggorokan, area belakang mulut akan terasa nyeri karena bengkak.

Kondisi seperti ini akan menyebabkan rasa sakit saat menelan. Hal ini akan sedikit berkurang dengan minum air hangat. Air hangat dapat melancarkan aliran darah dan mengurangi pembengkakan.

Melancarkan Pencernaan

Manfaat air hangat berikutnya yaitu melancarkan pencernaah. Hal ini cocok bagi kamu yang saat ini mengalami kesulitan buang air besar atau sembelit.

Cobalah minum air putih hangat sebelum tidur. Air hangat mampu melancarkan pencernaan, karena bisa bantu melarutkan atau memecah partikel makanan. Hal ini akan membuat pergerakan usus menjadi lancar, sehingga sembelitmu pun bisa teratasi.

10 Manfaat Air Hangat

10 Manfaat Air Hangat
Foto: Unsplash

Detoksifikasi Tubuh

Manfaat air hangat keempat adalah bisa membuang racun yang menumpuk di dalam tubuh. Karena kita tahu, mengonsumsi berbagai jenis makanan kurang baik dan juga gaya hidup yang tidak sehat dapat membuat tubuh menyimpan banyak racun.

Air hangat mampu membuat tubuh menghasilkan keringat dan racun di tubuh pun akan dikeluarkan lewat keringat itu.

Melancarkan Sirkulasi Darah

Manfaat air hangat juga berguna bagi kita yang ingin menjaga kesehatan sirkulasi darah. Minum segelas air hangat sebelum tidur ternyata mampu memperlancar sirkuasi darah dalam tubuh.

Lancarnya sirkulasi darah bermanfaat untuk melindungi tubuh agar terbebas dari berbagai penyakit berbahaya. Ketika sirkulasi darah lancar, kesehatan jantung pun jadi lebih terjaga, sehingga kamu bisa saja terhindar dari berbagai penyakit kardiovaskuler.

Meningkatkan Fungsi Sistem Saraf Pusat

Jika cairan yang masuk ke dalam tubuh kurang, maka akan berdampak negatif salah satunya pada sistem saraf Anda, sehingga mengganggu suasana hati dan fungsi otak. Hal ini telah dibuktikan dalam suatu penelitian, bahwa dengan mengonsumsi air, baik air biasa atau air hangat yang cukup dapat meningkatkan aktivitas sistem saraf pusat.

10 Manfaat Air Hangat

manfaat air hangat
Air. Foto: Unsplash

Menurunkan Berat Badan

Manfaat air hangat lainnya adalah menurunkan berat badan dan melangsingkan tubuh. Minumlah air hangat sebelm tidur agar tubuh mampu mencerna makanan dengan lebih cepat. Kebiasaan minum air hangat sebelum tidak sangat direkomendasikan bagi kamu yang sedang diet.

BACA JUGA: Mandi Air Panas atau Air Dingin, Lebih Sehat Mana?

Bantu Bersihkan Kulit

Air hangat juga bisa membantu membersihkan kulit. Air hangat bisa membantu detoksifikasi tubuh. Karena minum air hangat akan dapat membuat suhu tubuh naik, dan buat berkeringat.

Hal ini akan membantu tubuh membuang racun dan mempermudah organ pencernaan untuk menghilangkan kotoran. Khasiat lainnya, ialah membersihkan tubuh dari dalam, mengobati jerawat dari dalam ke luar, dan membuat kulit sehat dan bercahaya.

Meredakan Nyeri dan Pegal-Pegal

Manfaat air hangat juga bisa meredakan nyeri dan pegal pada tubuh. Bisa dikatakan bahwa air hangat merupakan cara alami untuk mengatasi pegal-pegal. Sobalah untuk rutin mengonsumsi air hangat sebelum tidur malam hari. Nyeri dan pegal akan mereda dan tidur bisa lebih nyenyak.

Mengurangi Stres

Manfaat air hangat yang terakhir adalah dapat meningkatkan fungsi sistem saraf tubuh manusia. Jika fungsi saraf baik, maka stres pun bisa dihindari. Oleh karena itu, pastikan tubuh kita selalu terhidrasi agar bisa menghindari stres dan meningkatkan mood.

Itulah sepuluh manfaat air hangat bagi kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat. []

Tags: airair hangatmanfaatmanfaat air hangat
ShareSendShareTweetShareScan
Advertisements
ADVERTISEMENT
Previous Post

Ternyata, Waktu Hidup Manusia di Dunia Hanya 1,5 Jam Waktu Akhirat?

Next Post

Hukum Ulang Tahun Menurut Islam, Ini Dia

Yudi

Yudi

Terkait Posts

Penyebab Badan Cepat Lelah, 30 Tahun, Hiptertensi

Gejala-gejala Hiptertensi yang Sering Diabaikan

18 Juni 2025
Perut Buncit

Ciri-ciri Perut Buncit Laki-laki yang Tidak Sehat

17 Juni 2025
telur

Apa yang Terjadi Jika Makan Telur Tiap Hari?

16 Juni 2025
ngupil, hidung

Dampak Buruk Ngupil bagi Kesehatan dan Tips Aman Bersihkan Hidung

15 Juni 2025
Please login to join discussion

Tulisan Terbaru

Ciri Penghuni Surga dan Neraka

Berapa Idealnya Tabungan Minimal yang Harus Dimiliki di Zaman Sekarang?

Oleh Saad Saefullah
18 Juni 2025
0

kunci rezeki, rezeki yang halal, REZEKI,

Benarkah Rezeki Seret Karena Sering Menunda Shalat?

Oleh Yudi
18 Juni 2025
0

Penyebab Badan Cepat Lelah, 30 Tahun, Hiptertensi

Gejala-gejala Hiptertensi yang Sering Diabaikan

Oleh Dini Koswarini
18 Juni 2025
0

perang dunia, perang, kiamat

Apakah Perang Dunia Ketiga Tanda Kiamat Sudah Dekat?

Oleh Yudi
18 Juni 2025
0

gaza, palestina

Sejarah Pengkhianatan Israel kepada Palestina Pasca Perang Dunia Kedua

Oleh Yudi
18 Juni 2025
0

Terpopuler

Cara Singkat Tulis ‘Shallallahu ‘Alaihi wa Sallam ï·º di Microsoft Word, Ini Dia

Oleh Saad Saefullah
19 Oktober 2024
1
Nabi Muhammad Keutamaan Membaca Sholawat, Waktu Terbaik Bershalawat, Sholawat, Ciri Fisik Rasulullah, Wasiat Nabi Sebelum Wafat, Cara Bershalawat yang Benar kepada Nabi, Keistimewaan Rasulullah, Kebiasaan Nabi Muhammad ï·º, Rasulullah

Selain untuk membuat karakter shalawat tersebut, kita juga bisa membuat lafadz Allah (ï·²), Muhammad (ï·´), Basmalah (ï·½), Jalla Jalaluhu (ï·»)...

Lihat LebihDetails

Kenapa Lelaki Jadi Lebih Cepat Gemuk setelah Menikah?

Oleh Dini Koswarini
13 Juni 2025
0
Penyebab Kanker Prostat, Bau Badan, Ciri-ciri Orang yang Tidak Mau Bayar Utang, Kentut, Gemuk

Berikut beberapa penyebab utama lelaki menjadi gemuk setelah menikah!

Lihat LebihDetails

Nama-nama Bayi yang Dilarang dalam Islam

Oleh Saad Saefullah
24 Mei 2022
0
Foto: .lanlinglaurel.com

Demikian juga kita mesti mengubah nama-nama yang buruk.

Lihat LebihDetails

Imam Hasan Al-Bashri dan Nasihatnya tentang Tetangga, Utang, dan Kematian

Oleh Dini Koswarini
16 Juni 2025
0
Sumber Dosa, Hasan Al-Bashri

Dikisahkan, bahwa ada seseorang yang membaca bait syair di hadapan Imam Hasan al-Bashri.

Lihat LebihDetails

Apa Itu Iron Dome Israel?

Oleh Saad Saefullah
17 Juni 2025
0
Iron Dome

Iron Dome bertugas melindungi wilayah sipil dari serangan roket jarak pendek.

Lihat LebihDetails
Facebook Twitter Youtube Pinterest Telegram

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Berita
  • Cari

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.